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威尔逊教练拍拍李永浩的肩膀，“-lf！”
“相信自己？”李永浩皱了皱眉，“我感觉自己并不是缺乏自信呀……”
“你的心态是积极而又自信的，这一点毋庸置疑，但是你现在需要让你身体的本能重新恢复自信才行。”
“我明白这个道理，但是……”李永浩追问道：“要怎么才能让本能恢复自信呢？”
“这涉及到很复杂的心理因素，解决的方法因人而异，并没有一个统一的答案。”威尔逊教练摇了摇头，“其实，如何让理性和本能开始协调统一，达成一致？这就是本能击球训练第二阶段的考验之一。在青训营里，每年能够通过第二阶段的学员，都不到10。”
“这么难……”李永浩暗暗咋舌。
“很抱歉，在这个关键的问题上，我无法为你提供更多的帮助。”威尔逊教练摊摊手，表示歉意，“实际上，即使是顶尖的职业选手，也往往会陷入接连失败的泥潭而无法自拔。如何战胜自己，走出心理困境，更多的是要靠自己坚韧的意志力。”
“我明白了，谢谢教练，我会努力克服困难的。”李永浩搞清楚了自己的疑难杂症，向威尔逊道谢之后，走向自己的宿舍。
路上，李永浩曾经想到去请教高扬。
高扬是董剑华的得意门生，是这届青训营中最强的存在，应该已经通过了这层考验，肯定会有所心得。
但是，最终李永浩还是径直回到了自己的房间。
（更多的是要靠自己坚韧的意志力……威尔逊教练说的对，没有人能够一直帮助自己，要想变得更强，走得更远，最终，只能靠自己！）
但是，相信自己，这句话可不是说说就行了的。
怎么相信自己？怎么让身体的本能恢复自信？
一定需要找到正确的方法才行，一定要付出加倍的努力才有希望。
李永浩深深的懂得这个道理，洗刷干净之后躺在床上深呼吸几次，静下心来，开始回忆学球以来的一些关键感悟。
很自然的，李永浩首先想起了那次“一天之内变强”的心理训练。
按照方教授所传授的方法，李永浩从回忆“迄今为止状态最好的时刻”开始。
（与梁鹏飞比赛的第三局下半段……意志、精神、手感都协调到最佳状态，反败为胜……当时……身体感觉很热，但是精神非常集中，赛场周围的情景完全注意不到了，眼中只有对手的球拍和洁白的羽球……）
李永浩一边回忆，一边进入特训空间，让系统用vr虚拟现实技术100的还原当时的情景。
……
“接下来，重放与徐翰林的比赛。”
面对拥有梦幻般假动作的徐翰林，李永浩先输一局的情况下，依靠二次启动和坚忍不拔的意志，顽强抵抗，在第二句将徐翰林拖到26比26，最终让他体力不支拉伤了肌肉……
……
“继续重放，对战龙铁刚的比赛。”
当时，场上的比分已经来到了20比15。龙铁刚已经拿到了赛点。
“好了，彻底没悬念了，五个赛点在手，不可能翻盘的。”
现场所有人，100的认定了龙铁刚的胜利，除了李永浩自己。
因为，他已经忘掉了比分，抛开了胜负，全身心的完全沉浸在了比赛当中。
19比20！李永浩连续扳回四个赛点，只差一分，就扳平了！
……
看完自己曾经的半局比赛，李永浩热血沸腾，恨不得拿起球拍冲到球场找人大战三百回合才过瘾。
“呼——”李永浩压制住自己激动的心情，开始做一件对现在的他来说，更重要的事情。
用他自己的精彩镜头剪辑一个3d全息视频集锦。
当然，这不是为了秀出他自己，而是为了方便随时观看，通过回忆自己迄今为止状态最好的时刻，促使自己进入最佳竞技状态。
……
【对战梁鹏飞精彩集锦】
李永浩和梁鹏飞站在各自半场的中间，“啪啪啪啪”的打起了平抽快挡。羽球像白色流光一样，在球网上空射来射去。赛场两边的观众盯着羽球，整齐划一的左右摆头……
“好玩好玩，看看谁抽得过谁，梁鹏飞加油！”
“李永浩加油！就是干，不要怂！”系统的3d全息投影竟然连当时现场的所有画面和声音全部记录了下来，包括观众的掌声和喝彩。
现场热烈的气氛让李永浩更加容易调动全部感官，沉浸到最好的状态之中。
李永浩和梁鹏飞两人默默的坚定了求胜的意志，擦干满身的汗水，进行最后半局的拼搏。
“啪！”“啪！”“啪！”虽然手臂酸软到几乎麻痹，两人还是用那已经刻入骨髓的本能动作猛力挥拍。
“咻！”“咻！”“咻！”白色羽球在球场上空忽高忽低来往飞行，就像承载着某种不屈的意志，始终不肯轻易落地。20比20！
第三局的比赛，双方依靠超强的体能和顽强的意志一直拼到了最后关头。20平之后，谁能连得两分，谁就能赢得最后的胜利！……
【对战徐翰林精彩集锦】
徐翰林斜线低弧度吊球，被激起熊熊斗志的李永浩猛然蹿出，“砰”“砰”两个踏步之后，直接向前鱼跃了出去。
“鱼跃救球勾对角？”徐翰林怔怔的看着羽球落地，完全没有料到李永浩能做出这么高难度的技术动作。
在与罗成辉的比赛中，对手一上来就企图以强势跳杀打压李永