盛卓看一眼沙袋区的牯牛，牯牛等人在慢条斯理的活动身体，眼睛却是看向林浩宇和康力。
林浩宇说道：“卓，没事的。你今后成名了，你的任何技术和都会被别人研究透的，其实真正的高手最后拼的都是实力，被人了解还在其次。有缺陷的人才会怕被人研究。”
盛卓心胸也是豁然开朗，就好像康力开导林浩宇一样。
“那就来吧。”
林浩宇招手让一个拳手扔过来一个脚靶，说道：“昨天练的是倒地踢的技术，今后要加上速度和力量，放心，用尽你的力量踢我的膝关节，我今天要用上加厚脚靶。”
“明白！”盛卓说道。
另一边，康力对盛王盛战说道：“擂台战的时候，是不可能让你戴上微型耳塞听快节奏音乐的，所以，取出你们的耳塞，从今天开始，我来陪你们快速战，我会用最快的速度来训练你们，一组五分钟时间，谁先来。”
手机用户请访问【w】,否则会出现无法访问的情况
【】