这一番话说出来,宇文士及是深信不疑,本来他就燥热干燥,所以一有阳光便是不耐,让丫鬟遮住,却没想到这小小的帐帘有如此大作用,难怪却是帐内总是闷热不耐,更甚以往。
回头得给换个地方了,咱去个阴凉地儿呆着去。
“那除此之外呢,殿下所说食疗之法又为何?”
。
“有四种粥食可用:
一是菊花粥:取适量菊花与粳米同煮粥,具有清暑热、散风热、清肝火、明眼目的作用。
二是梨子粥:取梨洗净后连皮带核切碎,加粳米煮粥。该粥具有生津润燥、清热化痰的功效。
三是木耳粥:将白木耳浸泡发涨,加粳米大枣同煮粥。白木耳味甘性平,有滋阴润肺、养胃生津的作用。
四是杏仁粥:取上等甜杏仁,将藕片磨成粉。将甜杏仁炒熟研粉,加入藕粉,沸水冲成糊状即可。随时食用,可清肺润燥。
这四种粥食伯父皆可食用,即是无恙以后多多食用也是有益无害,此乃食疗养生之法也。
其次伯父平日饮食应偏于食用甘凉滋润的食物,多吃滋阴清热液,如豆豉,丝瓜,芹菜,红色的山梗菜,黄花菜,枸杞头,淡菜,甲鱼和其他软的食物,水果,如西瓜,橙,鲜梨,鲜藕甘寒,生津,口干可以常用话梅,水果,或酸梅汁,柠檬汁和其他流体的解渴饮品。
定要避免吃辛辣食物以及热饮品,以防伤残津贴,以帮助干燥会加重病情。
用此食疗之法,再加以少量医师所开汤药,一旬之后伯父定当好转”。
李破军滔滔不绝的按照自己那浅薄的养生知识说着,具体这些效果有多大他不知道,但肯定是有效果的,这些也都是养生食疗,肯定是没坏处。
宇文禅师就在一旁认真仔细的听着记着,可见他的孝顺之心。