食气法运行，方元的周身又散发出白色的光泽，口鼻之间又有白练随着呼吸有规律的出现消失，出现消失。
方元对这个食气法十分的好奇，因为现在他也只不过能吞吐二十咽这就俩了，依然无法取得进步，距离百咽距离仍然遥远，而且这食气法的效果很好，别墅地下的寒玉本就能吸收天地精华元气作为辅助，再加上食气法吸取周围的天地精华元气，所以修炼起来感觉也很快。
心中诽谤师父，自己下山，只用一本书、一把飞剑就把自己打发了，不过这食气法还是很神奇，就是不知道与其它的功法比较如何，毕竟下山之后，还没有碰上一个修道的人，哪怕是妖之类的也没有碰见。
这让方元心中感慨万千，现在这世道确实是修行的人少了许多，师父说过，这天地之间的灵气已经太淡了，已经无法与古时的地球相比。
随着食气法的运行，方元觉得自己这几天的苦修还是有效果的，如果说刚突破之后真元就像枯井里的一滩水的话，那现在枯井的地面已经全部被水填平。
念头一动，青锋剑浮在空中，心中暗叹，不知道什么时候才能到达《圣道典》中所说的驾驭飞剑的第一个阶段。
《圣道典》中所述，飞剑的驾御一共分为三个阶段。
第一阶段：举重若轻。就是以真元御剑，修炼到极致，飞剑可以在周身百米飞行自如，瞬间到达，指哪打哪。这一阶段也是随着真元供给的越多越精纯，飞剑速度会越来越快，若是到了引气后期，便可以在周身百米来去自如，瞬杀敌人。
第二阶段：御剑飞行。如果举重若轻的境界练到极致，那么就可以尝试以剑御物，随着练习不断的增加，飞剑所御物体的质量也会越来越重，刚开始可能是一杯水、一块石头，最后就可能是一个人、两个人，最后御那天上的星辰也未可知。
当初师父强行把自己掳上山的时候，方元可是清楚的记得，师父所用的就是这青锋剑，载着师父和自己两人根本不费劲，想到这，方元就羡慕起来，如今自己连第一阶段都没有练到极致，更别提以剑御人了。
根据《圣道典》中所述资质上乘之辈在引气后期就可以御剑飞行，而资质稍差的人则需要在化神期凝出神念，用神念辅助真元对飞剑的控制，才可以御剑飞行，比之引气后期就能御剑飞行的人，自然是差了不是一点半点，要知道多一个逃命的手段，就相当于多了一条命。
第三阶段：万军之中取上将首级。这第三阶段就是利用化神期所凝成的神念，达到极远距离操纵飞剑的目的，也能做到万军之中取上将首级，这一阶段的飞行速度也是极快，远不是引气期、化神期所能比。
食气法运行完毕之后，方元又开始练习起了操纵飞剑，青锋剑随着方元剑指所动，上一次修炼这飞剑操纵之术，方元仅仅能做到让飞剑在周身盘绕，甚至都不能离开身体过远。
这让方元非常的不满意，要知道将这飞剑练好之后，可以随意操纵飞剑上下左右近百米，这可是360度无死角的攻击模式，哪像自己现在，如果有人在空中给自己来上一下，自己多半是抵挡不住的。
想起抵挡，方元就又想起了刚下山时被那两个杀手的两颗子弹击碎的金色大钟，自从那一次之后，金色大钟再也没有出现过，方元仔细的想过，有可能那金色的大钟只能帮自己抵挡致命的伤害，也可能是只有一次，但是方元不敢试验，谁也不想拿自己的生命开玩笑。
而且那次的遇袭也给方元了惊醒，让他彻底变了气质，所谓生于忧患而死于安乐，如今虽然实力提升的很强大，但是功夫再高也怕菜刀，现在各种稀奇古怪的现代化兵器自己可不一定受得了。
想到这，方元右手又掐起剑指，开始操纵者飞剑在院子里飞行。
片刻之后，方元剑指猛的向前一指，青锋剑顺着剑指所指方向飞出，剑尖瞬间扎入后院的泥土里，方元摇头，竟然连破空之声都没有出现，可见这飞剑的速度是有多慢，剑尖将将能够刺入泥土中。
方元索然无味，低头看着青锋剑，右手剑指一指青锋剑从泥土中拔出，方元又开始在周身操纵起来，如果有人在此地，定会看见方元的眼睛充满了血丝，那血丝不是劳累所生，而是对实力的渴望所生。
就这样方元在后院折腾了一夜。
第二天由于方元怕被王亚茹撞见，索性早早的停止了练习，修补了一下后院被青锋剑刺的千疮百孔的土地，方元打坐下来，趁着清晨，赶紧开始了食气法，清晨空气清新，环境幽静，正式师父所说的极好的修行食气法的时候，二十咽吞吐完毕，还是不得寸进。
方元感觉自己的精神好了不少，一夜的疲惫一扫而空。
在方元双手下按做收势的时候，王亚茹也从别墅中出来，显然是已经醒来。
方元站起身，就看到了王亚茹穿着小睡裙倚着门看着自己，看着此时惹火的王亚茹，赶紧假装闭上眼睛，眯着眼看着，嘴里还念叨：“女施主，非礼勿视啊，非礼勿视。”
见到方元装的还挺像，王亚茹一个卫生眼抛过去，只回了一个字：“切！”说完妖娆转身，上楼换衣服去了。
“方元！方元！”
方元听到又有人叫喊自己，顺着声音看去，邻居孙婧雯正一脸坏笑的看着他，这孙婧雯倒是每天都摆弄她的那些花草，真是准时。
“