在割脉换血之前，宁纪把锻体九变取了出来，认真领悟了一遍。
锻体九变讲究破而后立，以生死为突破点，可以激发人体最深处的潜能，然后开掘肉躯宝藏。
眼下这一次，无疑是最好的破而后立，把浑身的毒血全部放掉，制造新鲜血液，绝对处于生死之间。
“锻体九变，第一变！”
宁纪咬了咬，确定功法口诀已经烂记于心之后，身躯浸泡在大木桶的温水中，口含南海血蚌珠和龙髓血灵芝。
一只手搭放在木桶边缘，木桶下方是另外一个木盆，用来承接毒血用的。
随后，宁纪取出光亮照影的利刀，压在手腕上。
再次犹豫半晌。
这个行为真的要莫大的勇气，宁纪性格顽劣的时候，也挨过刀，但是他发现，二者完全是两码事！
“呼……呼……”
做了好几次深呼吸，定了定心神，宁纪精神稳定下来。
“真的拼了！”
宁纪闭上眼睛，手上利刀猛地一划拉，立即割破了手腕，血液和体温，好似开闸放水一样，迅速流逝。
宁纪不敢耽搁，立即用牙齿碾磨碎了龙髓血灵芝，吞服下去。
顿时间，整条手臂冰凉，麻木，失去知觉，似乎快不是自己的手臂一样。
同时，宁纪体内跟火炉煅烧似的，五脏六腑都在经受着巨大的磨练。
更为痛苦的是——刮骨之痛！
宁纪不知道这个龙髓血灵芝是什么药效，什么原理。
吞服之后，血肉和内脏烈火灼烧般的剧痛不说，连周身三百多块骨骼，都像是一把一把刀子，在上面硬生生刮着似的！
他娘的！
宁纪面目狰狞，剧痛到扭曲起来。
好在事先准备好了一条毛巾，及时塞在了嘴里，不然宁纪的一口牙齿都要咬碎了。
痛！痛！痛！
超级痛！太痛苦了！
宁纪觉得人生最剧痛的感觉，应该也就是这样了，不可能再有所超越。
他很想痛晕过去，但就是晕不过去，一波一波的剧痛，刺激的他浑身细胞、神经，都在抽搐，甚至没有工夫去晕厥，或者想其他的事情。
“嘶……”
宁纪快要疯掉了，为什么会这般剧痛，浑身像是置身在火炉之中，生不如死，可是体内血液迅速流逝，也带走了大量的体温，像尸体一样冰冷。
灼烧之苦，刮骨之痛，失血过多以及死亡的阴影笼罩，宁纪感觉古代极刑也不过如此了吧。
龙髓血灵芝竟然还没有及时生效，宁纪体内的毒血放了出来，一股股紫的发黑的血液，汇聚成小溪一般，顺着手腕上割破的伤口，淙淙流淌进了木桶中。
人体的血液能有多少，宁纪感觉自己快要死掉了，浑身轻飘飘的，体内的血液竟然几乎流干。
这下完蛋了……
宁纪一翻眼皮，双目发黑，脸色苍白如此，嘴唇没有了半点血色。
真的要死了，宁纪有种魂不守舍的错觉，这是灵魂即将离开ròu_tǐ的迹象吗？
这时，一道腥甜的血气，从口腔之中爆发开来，正是南海血蚌珠。
血气顺着口腔、喉咙，一路流淌下去，融入四肢百骸当中，形成了一道道暖流，让宁纪僵化的身体，有了一丝活人的温度。
与此同时，龙髓血灵芝终于发挥了药力，剔骨之后，犹如清流一般，把骨头中的骨髓之毒清除干净。
如果宁纪可以內视，就能够看见，原本一根根白森森的骨头，竟然变成了黑色，随着毒血一起流淌进了木桶。
骨髓中的鹤顶红残毒消失了，龙髓血灵芝的药力真正发挥效力，骨髓净化，开始造出新血，浓郁如汞浆，蕴含了强大的能量。
注入新血液之后，原本气息游离的宁纪，从活死人的状态，一下子爆发出旺盛无比的生机，血气如阳，太炽烈了。
这是一次彻底的大蜕变，真正意义上的洗髓伐骨，百年龙髓血灵芝的药力，强大的过分，直接扭转乾坤，让宁纪由死变活！
不过，龙髓血灵芝的效力虽强，但是正确的使用方法实在是太困难了，需要放去旧血才行。
否则，在龙髓血灵芝强力的生血之下，使用者必然会血爆而亡，死相极惨！
这也就是为什么楚王足够自信，认为宁纪没有那个胆量使用龙髓血灵芝。
同时，也是为什么楚王扣下龙髓血灵芝，却没有用掉的原因。
可惜，楚王千猜万想，也不会知道，宁纪不仅用了龙髓血灵芝，而且没有死掉，成功把龙髓血灵芝消化！
洗髓伐骨！
对于宁纪来说，不亚于一场小造化了，南海血蚌珠的帮助下，龙髓血灵芝的效力发挥到最佳，同时宁纪也是破而后立，成功完成了锻体九变的第一变！
时间一点一点的过去，换血和洗髓伐骨的过程不是一蹴而就的，这很漫长。
不过不用担心的是，宁纪体内的鹤顶红残毒消失了，身体上代表了鹤顶红残毒的红线，也已经完全消失不见。
现在等待的，就是宁纪完成锻体九变的第一变，以及洗髓伐骨的过程。
锻体九变的精髓是把人体的血肉之躯，当做钢铁一般来煅烧、锤炼，达到千锤百炼，百炼成钢的效果！
第一变，就是先打好基础，把人体的皮、肉、筋、骨、内脏等等，从里到外，从上到下，全部锤炼一遍，达到最佳以及极限的状态。
变！
何为变？
不是一加一等二那么简单，而是相当于破