“小帆，该不会以后都要这样吧？”周浩彬痛苦哀嚎，他从未觉得半小时竟如此长时间，简直度秒如年。
“以后倒是不用，但最近一个月你必须一天都不落下。”
“那我出远门？”
“没事，有我就行。”
“……”周浩彬无语，敢情他怎么逃都逃不过被折磨的命运。
短暂的歇息，周浩彬陷入睡眠之中，直至夜半三更。
醒来时，周浩彬精神抖擞，觉得体内充满力量，不由大力挥出一拳，引起关节处发出的啪啪声响让他惊诧，这是？
小帆满意道：“不错，效果比我想象中好很多。接下来，该检验你训练的成果，起床！”
夜半，大多数人沉沉入睡的时候，一个黑影出现在马路边，在原地做起热身运动。守住门口的两个保镖见着，其中一人不由嘀咕：“大半夜跑步，老板的朋友还真是奇葩。”
“嘘……你别乱说话，给他听见老板不炒你鱿鱼才怪。”另外一个保镖显然对两人关系了解得很透彻，急忙提醒道。
周浩彬才懒得理门口两个保镖，他正认真听着小帆讲话。
小帆笑道：“记得我先前说过的话没？如果你没有达到我设定的目标，嘿嘿嘿……”
“肯定记得！”周浩彬自信满满，他就算是傻子都能明显地察觉身体素质一个月像坐火箭般上升，在老家时展现那一脚的力量他可是有深刻印象。
“准备……开始！”