“别，教练，做什么都可以，拜托了让我归队吧。”莫里斯着急了，他知道里卡尔德是一个强调纪律的主教练，然而他这次偏偏违反了纪律，撞到了枪口上。
“好啊，你想归队。”里卡尔德双手叉腰渡来渡去，想着一个让莫里斯知难而退的办法。
“三千个折返跑和一千五百个俯卧撑，后天我们训练结束之前给我做完，做完我就让你归队，不然你就给我滚蛋！”
其他队员们都纷纷摇了摇头，这是不可能完成的。
莫里斯什么话也没说，也没有半点迟疑，他放下了包，立马到底线去开始了他的折返跑。
“老摩尔，你帮我给他数着，少一个都不行。其他人！继续训练！”
在训练进行中里卡尔德会时不时的瞟向莫里斯，不过他看到的永远是莫里斯在奔跑的身影。这个平时桀骜不驯的年轻人此刻正乖乖的按照要求来完成任务，不计代价，没有怨言。
他沉默不语，也不关心场上发生了什么，莫里斯就一直埋头自顾自的跑，哪怕背心已经完全湿透也没有停下。如果说莫里斯和里卡尔德之间有什么共同点，那就是莫里斯也是一个要强的人，他这辈子最讨厌被别人瞧不起。高中时学校的明星中锋，到了大学却要因为睡觉被赶出篮球队，这种事情他是无论如何都接受不了。他也知道事情的严重性，自己是真的把里卡尔德惹毛了，所以无论付出什么代价，只要是能让他继续在这打球的，他就会毫不犹豫的去实行。
第二天，莫里斯准时来到了篮球场。他依旧没能跟大伙一起参加训练，而是继续重复着折返跑和俯卧撑。老摩尔一开始还漫不经心，不过现在却认真的帮他数着，甚至在心里为莫里斯加油。他当了这么多年的助理教练，从没见过如此有毅力的人。
里卡尔德提出这种要求就是摆明了要你走人，而他却坚持不懈的尝试去完成这个不可能的任务。他不知道的是，除了莫里斯以外，安杰坚持加练的行为也会让他大吃一惊的。如今这支球队里的人和以前相比，简直有着天壤之别。
安杰也打心底佩服这个队友，当初第一次和莫里斯单挑的时候他实在想不通这世界上怎么会有这么讨人厌的家伙。可是现在，又有谁能不对他心怀敬意。
里卡尔德甚至有些心软了，不过他不能就这么叫停惩罚。如果莫里斯做不到他说的要求，他仍然会遵守承诺把莫里斯踢出去。这次他心软的话，那么以后所有球员都会肆无忌惮的违规，他的威信将不复存在。一个教练如果连自己的队员都控制不了，那拿出成绩那就更是天方夜谭了。
第三天，莫里斯更是第一个来到篮球场，没有和任何人多说一句话，从训练一开始他就一直在跑，从未停下。
当天的训练进行到了一半的时候，里卡尔德三天以来第一次走向了莫里斯。他无法再对这个球员视而不见了，他承认他被这个球员的行为所打动。
“他做多少了？老摩尔。”
看见教练走向莫里斯，整个体育馆的人都停下了手中的活儿，一致的看向莫里斯受罚的那个角落。
“两千次折返跑，八百五十三个俯卧撑。”老摩尔按着记录如实回答。
莫里斯停下了脚步，等待着教练对自己的判决。此时他的背心已经可以拎出一桶水来，汗液顺着下巴不停的滴在地板上。
“我很惊讶你所做出的成绩莫里斯，不过现在看来在训练结束之前你是无论如何也做不完了。回家吧莫里斯，别再来了。”里卡尔德把记录表还给老摩尔，转身准备回去接着训练。
“我帮他跑折返跑，教练！”
里卡尔德诧异的看向人群，寻找是谁说出的那句话。
“我可以帮他跑一些。”安杰举着手走到了人群的最前面，他没有等里卡尔德同意，跟莫里斯一样，他直接跑到了底线开始折返跑。
里卡尔德十分惊讶，他完全没想到会出现这样的情况。他看着奔跑中的安杰，不知道该说什么。别说是里卡尔德，就连莫里斯自己都不敢相信安杰会为了自己挺身而出。
看着安杰为了队友挺身而出，其他人再不为所动的话实在有些说不过去。
“该死，我也跑一些吧。”接下来，阿萨金也加入了折返跑的队伍当中。
“我…..我可以做几个俯卧撑。”麦克.泰勒就地趴下。
“我也来跑。”
“我做俯卧撑”
“我帮你做几个，记得请我吃饭大蛮牛。”
……………….
一时间，几乎所有队员都动了起来。他们是竞争球队位置的对手，但同时……..
“教练，你说过我们是一个团队，一个人拼命我们就都要拼命。”安杰在跑步的间隙对里卡尔德说。
同时，他们也是一只球队，这群年轻人代表着爱荷华州立大学旋风队。
“摩尔，给他们数着！”里卡尔德说完离开体育馆回到了自己的办公室，他现在根本不在乎这群家伙能不能做完他提出的要求。他心中无比的激动，里卡尔德在球员们看不见他的时候开心的笑了，这样一只愿意为了队友牺牲自己的队伍，将会充满着无限的希望和潜能。
安杰为什么要帮莫里斯？只是因为安杰把莫里斯当朋友，朋友遇难而自己对此事