同林清一样，潘光头同样对青水天的团结非常自信，可如今林清却是告诉他，青水天之中有内奸？
听到这件事，潘光头只觉得自己浑身都是一阵哆嗦。
“林哥，这个内奸你确定就在刚刚来的那群人之中吗？”一想到那群跟自己一起吃肉喝酒的兄弟哥们儿中有人竟然是青水天的内奸，潘光头就忍不住一阵咬牙切齿。
“是，而且我基本上可以确定，那内奸就在这三个人中！当然，也可能是其他人，但这三个人就算不是内奸，也一定心怀不轨，这点我害死可以肯定的。”话语间，林清直接递给了潘光头一张纸条，而看到纸条上写着的三个名字，潘光头不禁浑身都是一阵颤抖。
这三个人，赫然都是他认识，并且还挺熟悉的！
“别打草惊蛇，这次，我一定要让这些人当众把他们的野心暴露出来！”想着这几个家伙中有人会是出卖自己，出卖青水天的人，林清自然不会对他们太过客气！
“林哥，您就这么一直装病吗？”看着林清，潘光头不禁有些无奈。
“没事，就一天的时间，我修炼修炼就好。你出去之后就说我们只是唠唠家常，没说什么有用的话，千万别被人看出来，明白吗？”
“林哥，我懂的。”深吸口气，潘光头突然故意给了自己一拳，把一旁的林清吓了一跳。
“你这是做什么？”
“真t狞，“这样我就能流点儿眼泪了，一会儿看起来就像是刚哭过一样，这样才更像是跟林哥您唠过家常的样子啊。”
潘光头说得很是得意，而听到潘光头的话，林清也是一阵感动。
这家伙！
要是自己的每个手下都有潘光头这样的忠心，估计也不用他做什么，这青水天就能蓬勃发展了！
摇摇头，潘光头离开之后，起身的林清直接锁上了房门，就这么在房间里又开始了那身体训练。
上午的训练让林清突破了第一个阶段，而第二个阶段到第三个阶段，其实就是适应到习惯的阶段，可以说，如果能够达到第三阶段，林清以后完全可以一直处于修炼的状态之中，只有在战斗的时候才让身体恢复正常！
这也是为什么外功的修炼者实力都非常强横之外，意志力也很强大的原因，这帮家伙，早已习惯了一直处于那样一种无比痛苦的状态下！
如今还没到晚饭时间，不过林清显然是不准备吃晚饭了，就这么一直修炼，直到晚上十二点林清都没有丝毫停下的意思，一直到第二天早上六点，林清还依旧站在地上，而他的身体，则已经近乎于崩溃了！
仿佛要炸掉一样！
林清可从没感受过这样的身体，内部的力量几乎已经让他有种窒息的痛楚，但感受到身体在这一夜时间里的变化，林清还是选择了继续坚持！
“好像……要突破了！”林清顿时心中一喜，而几乎是在林清自言自语的同时，一股舒畅的感觉就这么传来了。
就像是被人爱抚了一番一样，林清的身体感觉非常的舒服，就像是处于最普通的状态一般！
林清知道，他的身体其实还处在之前那种会让他无比痛楚的感受之中，只是，身体经历了适应到习惯的过程，如今早已不会再因为那样的痛楚感到难受了，反倒是习惯了处在那样一种感受之中。
挥挥手，感受着这种没有任何影响的感觉，林清笑得很是开心。
“现在，就测试一下我的肌肉力量究竟达到什么程度了吧！”微微一笑，林清直接去到了楼下后院之中，找出了一个沙包来。
根据力量来说，这个沙包已经是青水天中正常训练用的最重的沙包了，估摸着像是美国拳王之类的也就用这样的沙包训练，而如今，林清只是一个用外功入门的肌力训练心法修炼了不足二十四小时的人。
真不知会是怎样一个结果！
深吸口气，林清努力让自己整个人保持在最好的状态，左脚蹬地，几乎是全部的力量就这么从脚底传来，顺势道腰腹，再到手臂，最后，则是通过自己的右拳，狠狠地轰击了出去！
林清这一拳，力量着实大得惊人！
轰隆！
巨响之中，沙包直接就被林清轰得爆裂了开来！
“好强大的力量！”看到自己轰击沙包的结果，林清忍不住脸色微微一变！
要知道，他这只是刚刚入门而已啊，外功心法的实力都算不上坤级，可看如今这一招的效果，却是堪比坤级初期巅峰，甚至是坤级中期的修炼者一击的威力的！
不过很快，林清就想明白了。
外功的攻击必须是要两个人之间有接触才能够产生威力的，毕竟，身体的强横如果连接触都不接触的话，对方是无论如何都感受不到的。
可正常的修炼者却是不同。
修炼者身体本身并不强大，强大的是他们丹田之处的那股气！这股气足以让他们在一瞬间击杀对方！甚至不一定要一拳击中，有时候，单单靠气的控制他们也能够用攻击击中对方！
当然，在修炼者的初级阶段，也就是坤级，乾级的阶段，修炼者对用气攻击的掌控是非常之差的，就像是林清之前的战斗，只能依靠拳脚功夫去攻击对方，远程攻击的话，还需要银针这样的依托之物，可一旦达到林清师傅那样的高度，有些时候，战斗根本不用碰面，就已经分出高下了！
可以说，在修炼的初期，外功是比内功更占优势的，可一旦到了后期，内