2345小说>青春校园>全能篮球系统>第三百零五章 魔鬼训练
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上官宇目前210c的身高,体重都达到120公斤,在对抗中不吃亏才怪。

必须让自己更重一点,但是增重不能盲目,要慢慢地提上去,120公斤还不是上官宇的目标。

吃过晚餐,用一个小时,在酒店的球馆内,进行投篮训练。

作为一名投手,要每天都训练,确保自己的手感都在,就算晚上可以在梦中训练,但是上官宇还是保证每天的有球训练。

再花两三小时,在健身房里,锻炼自己的核心肌肉群。

上官宇一天的训练,到这里才算结束。

欧阳诗雨会在上官宇训练结算后,帮助他恢复。

上官宇这边训练很嗨,但因为他延迟到国家队报道的时间,惹出不小的麻烦。


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