方寒答应下来，就开始教太元修炼松鹤万寿拳。
”鹤爪映沙”！“冰鹤守梅”“仙鹤抖翎”“鹤舞长空”“松鹤延年”太元站在一片空地旁边，看着方寒在演练拳脚，他所练的就是松鹤万寿拳，这门拳法，也是羽化门的武功，有种松静自在，清净逍遥的韵味，其中每一招，都抖动大筋，凝练血肉，震颤骨骼，确实是一门上乘的炼体拳法。
由于是传授太元拳法，所以方寒演练的并不快，足足半个时辰，他才练完这一套拳法，最后方寒长长地吐出一口气息，面色红润，精气充盈，不仅没有半点疲惫，反而神采奕奕，这就展现出了方寒强大的体力。
“太元兄，这拳法如何？你记下多少了？”
方寒出声询问道。
“嗯，我曾经读过不少书，记忆力还算可以，你练的拳法我大概都记下来了，不过这练武和读书可不是一回事，也不知道我能不能练出名堂来。”
太元淡淡地解释了一遍，就把自己记忆力不错的缘由给找到了。
方寒闻言微微点头，读书人嘛，那记忆力是不错，不过这练武可不是只有记忆力就可以的。
“好，既然太元兄你记下了，那就好好练拳，你身体不太行，必须要好好锻炼。”
“嗯，方寒兄弟你说的不错，我会努力的，你这恩情我记下了。”
太元郑重说道。
也确实如此，方寒传授给他的虽然只是松鹤万寿拳这样的筑基拳法，可对他的帮助也不算小了，这个事情他自然会有所报答。