“把今天视为生命的最后一天来生活！”这不是悲观消极的想法，而是要我们以更达观的态度面对世事，抛开人际的纠葛，积极地经营自己生命中的每一天。
伍登是美国有史以来，最成功的篮球教练，同时他也是一位充分运用自我暗示的力量，让自己成功的佼佼者。
当伍登还是个小男孩的时候，他的父亲便常对他说：“让每一天都成为你的最佳杰作！”伍登时时刻刻都记着父亲留给他的这句话，不管刮风或下雨，这句话让伍登的每一天都充满活力，而且没有一天例外。
即使是生病了，在他的脸上仍然看不出一点病态，全身上下永远充满了活力的色彩！
伍登在加州大学洛杉矶分校担任篮球教练时，12年之内带领该校篮球队总共荣获了10次全国冠军。
当人们问他如何创造这样辉煌的战果时，伍登回答说：“我和我的球员，每天都会经历一个自我暗示的过程，而且12年来从不间断。”
“什么叫自我暗示？”人们好奇地问。
伍登说：“每天晚上睡觉之前，我都会对自己说‘我今天表现得最好，明天也会如此，后天也是，永远都是！’”
人们惊讶地问：“只是这样而已吗？”
伍登接着用斩钉截铁的口吻，对着他们说：“让每一天成为你的最佳杰作，这就是最有效的成功方法。”
伍登运用自我暗示的方法，每天不断地激发自己的潜能，这也正是许多心理专家一再强调的“潜意识”会释放出“我今天一定会表现得非常好”的能量，让伍登能够乐观而自信地经营每一个“今天”。
是呀，运用乐观与积极的自我暗示让每一天成为最佳杰作，让生命之旅更多姿多彩！