原本沐风的元神犹雾气一般，但现在经过精神力量毫无节制的涌入，雾状元神逐渐变得凝实，一涨一缩之间，元神就凝实一分，跳动的频率也是愈加快速。
可这样的情况并没有持续太久，急速跳动的元神，突然就停了下来，停的毫无征兆，可是以元神为中心的漩涡，非但没有停止，而且更加猛烈旋转起来，更多的精神力量汹涌而来。
精神力量的汹涌而入，元神开始急剧的收缩起来，颜色也愈加明亮，渐渐的，元神猛地发出一道耀眼的光芒，仿佛是破晓的第一缕阳光，光彩夺目，在这光芒的照耀下，漩涡瞬间溃散消失，此时，沐风的识海空间犹升起了一个太阳，将整个识海照亮。
识海中的惊人变化，让沐风的表情变得格外狰狞，虽然他的意识已经是深度昏迷，但身体的痛苦还是无法避免，就在沐风的元神犹太阳升起的时候，他的眉心也有一道刺眼的光芒射出，将整个石洞照耀的毫发毕现。
耀眼光芒亮起的瞬间，在沐风藏身的石洞周围数百丈的范围内，所有的草木都纷纷摇动，就像被狂风吹过一般，每一棵树木，每一株青草，均散发出水波般的纹丝，朝着沐风而来，而在这片范围内的所有野兽，却没有丝毫的异动，犹不知。
片刻之后，沐风眉心的光芒又缓缓消失，草木所散发的无形波纹也瞬间停止，数百丈范围内郁郁葱葱的草木，仿佛经过了一场岁月的洗礼，犹秋日临近，草木皆黄。
变化过后，重归宁静，昏迷的沐风静静的躺在山洞中，感受不到时间的流逝，却无法阻挡时间的流逝。
‘灵器风波’已经过去十天，那些曾参加抢夺灵器，还活着的练气修士基本上都已经返回西南城，他们不敢再呆在这片区域，就是害怕沐风会报复他们，而那些没有参加的人，现在也是议论纷纷，这都过去十天了，一dian关于沐风的消息都没有，有的人开始怀疑沐风是不是受了重伤，正躲在什么地方养伤，还是已经离开了岚月山脉。
一片树林里，韩玲拉着韩厉的胳膊，娇声说道：“哥，你说这沐风是不是北华宗的人，不然的话，他怎么会专门问冬语呢！”
听了韩玲的话，她的那些同伴都一个个的笑了起来，韩厉也是苦笑一声，说道：“妹妹啊！这个问题你都问了好多遍了，我怎么会知道他是不是北华宗的人，不过即使不是，也和冬语的小师妹关系匪浅，不然他也不会在冬语面前提起沐雪的名字！”
“沐风、沐雪，看来他们还真是有什么关系，不过幸好我们没有参加，不然我们现在还不知道在哪呢？”韩玲吐了吐小舌头，四处望了望低声说道。
韩玲又接着说道：“哥！我们在兴华楼遇见的那个青衣人，和沐风不是一个人啊，不过，他们真正的实力都远超他们的境界，还真是有些古怪！”
韩厉轻笑一声，道：“谁也不能确定，他们就不是同一个人，果他改变容貌也不奇怪！”
又是十天过去，在这个无人得知的山洞中，昏迷整整二十天的沐风，也终于睁开了双眼，但他并没有立刻起身，双眼之中尽显空洞，犹一个没有灵魂的躯壳，呆呆的望着洞ding的石壁。
沐风在清醒之后，就感觉到自己的识海有些不对劲，来不及查探身体的情况，意识就进入了识海，一看之下，让他当场惊愕。
原本只是雾气团状的元神，此时已经被一颗淡金色的圆珠所取代，并散发出淡淡光芒，而那些充斥在识海空间中的精神力量，也已经非常的稀薄，整个识海空间，只有这颗淡金色的圆珠，是那么的引人注目。
沐风知道这颗淡金色的圆珠，就是自己的元神，可就在他疑惑不已的时候，淡金色元神，突然发出一道光芒，直接进入沐风的意识之中，光芒随即消失，仿佛什么事都没有发生。
元神之练之第二篇炼神篇，养神篇只是让修士的初生元神，吸收自身的先天之精神力量，来达成元神的基础成长，而后突破养神期后，由气状元神变成丹状元神，是为元神的第二次成长，而这第二次的成长期却是最重要的一个时期，也就是——炼神期。
炼神期的元神，就可以吸收外界万物的精神力量，达到自己元神的成长，元神进入炼神期的早于晚，决定着修士，破丹成神后元神的强与弱。
修士的元气修为在进入化神期后，无论何都会形成真正的元神，也就是所谓的‘不入化神，不成元神’在元神真正成型之前，元神的基础成长，就显得至关重要，这也就是炼神篇的真正意义。
果一个修士在元婴期时元神之练才达到炼神期，那么他的元神丹珠就远远不金丹期时就已经达到练神期的元神丹珠，因为一个人天生的精神力量毕竟有限，所以吸收外界万物精神力量的多少，决定了他们的元神丹珠的成长，那么当他们达到化神期的时候，元神成型后的威力也就天差地别。
沐风的意识重新归体，先把脑海中的信息放在一边，又仔细运转自己体内的元气，却发现也已经达到练气后期，而且还是练气第十层，这让沐风喜忧参半，喜的是实力得到了大幅度的提高，忧的是这一下连升两级，会不会留下什么后遗症。
整整一天，沐风都在熟悉自身的变化，元气达到练气第十层，元神达到炼神期，原本神识所覆盖的面积也就是百丈左右，而现在却足足提升了一倍之多，达到两百丈的范围。