在系统的提示下他能做所有动作，通过这两年练习瑜伽，他柔韧性还算不错。
只是有些动作他练的还不如塞隆好，塞隆一起练，有些高难度的劈叉、拱桥，轻松就可以完成。王俊肌肉太结实，得费些力气。
11月1日，王俊在家完整做了两遍长生法，出了一身汗。最近一周，系统提示他成功的次数越来越多了。
塞隆笑问：“你这是在哪里学的古怪动作，真的能健身吗？”
“肯定有用，前提是练好的话。”
“可我跟你练了两周，没觉得有任何变化。”
“那应该是还有不对的地方，如果对了……”王俊正想说对了会有什么不同，忽然觉得肚子咕噜咕噜响了起来，有股强烈的腹泻感。
“我肚子不舒服，先去厕所……”([m.2345xs.cc 2345小说网]~^~)