“是什么？”苏梦禾期待地看着他，他真的是太浪漫了，还准备了这么多。
夏御天从身后拿出一个精致的盒子递给她道：“来，拆开看看。”
苏梦禾兴奋地打开盒子，里面是一串精致的虎眼石手链，非常的漂亮。
“这种项链带在身上很好，我特意买来送给你，希望你一辈子平安幸福。”夏御天开心地和她解释着。”
“御天，谢谢你……”苏梦禾感动了，眼中闪着炙热的光芒，这个男人简直贴心到了极点啊！
她原以为，夏御天会送和别人一样，情人节给女朋友送个钻石珠宝之类的给她，然后和她承诺，会爱她一辈子的誓言，她本就是这么想的。
不过，她没有想到夏御天会给她这样的惊喜，他要让她一辈子平安幸福！还有什么是比这个更好的祝福的，比起那些深情的表白，平安幸福要来得真实得多，他真的好用心，心想着，这个男人，她是非嫁不可了！
谢依依正在电视台后台看着宋奕琪录制养生节目，今天她要在节目上交大家几样简单又养生的菜谱。
今天又做不成宋奕琪节目的助理给她打下手了，因为一会儿电视台的总监雷蕾有事要找她商谈，但是她还在开会，谢依依只能跑来后台给宋奕琪捧场。 [
心里着实有些遗憾，最近因为事情很多，她得协助好宋奕琪处理公司的业务，都无暇有空闲时间和宋奕琪学习烹饪，心里一直郁闷着呢。虽然宋奕琪答应她，等过段时间档期不是很满的时候，她会亲自教她几样秘制的养生食疗，但是，看着宋奕琪这段时间挤得满满的档期来看，想要学习烹饪的想法估计是要等好长时间了。
不过，乘着现在有空档，她要在一旁先学着一点是一点了，她赶紧拿出了随身的笔记本，盯着台上的宋奕琪，认真地听着记着。
“观众们朋友们，今天我又带了福利了哦，特别是爱美的女生们，这道菜可是排毒美容的，叫莲藕薏米排骨汤！男士们也请注意看哦，想要让自己的老婆和女朋友美美的，要学起来，偷偷给他们惊喜哦！”宋奕琪简单地做了开场白，然后将准备好的食材展示在大家面前。
“下面我来介绍一下食材，主要有排骨、薏米、莲藕、枸杞，薏米是可促进体内血液循环、水分代谢、利尿消肿、美白美容，是值得推荐的排毒食品；莲藕同样具有利尿清热，促进体内废物快速排出借此净化血液的作用；至于枸杞呢，四季皆宜，春天多吃枸杞能收到补肝气、益精明目的良好效果！”宋奕琪认真地向大家解说着，“排骨呢，我们要斩成段，莲藕，切小块，配料就准备少许的料酒，姜一块，盐、鸡精、几粒花椒就可以了。”
介绍完了食材，宋奕琪便着手开始教大家做法，亲切地解说道：“大家将水煮沸后，我们将斩成段的排骨焯水去血块氽烫后捞起，藕块用少盐腌一会，在倒入汤里熬时再冲洗一下，将排骨放到锅中，加姜片、料酒，大火烧开，在锅里放入莲藕块、薏米、枸杞，及几粒花椒，大火煮开后倒入慢炖锅，小火慢煲两小时左右，直到排骨肉软、莲藕粉软时熄火，煲好后去掉姜片，调入盐、鸡精即可。”
看着宋奕琪的演说和厨技，观众们都纷纷抱以热烈的掌声。
谢依依看着这道菜，竟回想起她以前也尝试做过，她记得当时第一次做好给爸爸吃的时候，爸爸吃的可香了，还称赞过她呢，不过现在她才知道，原来她把一些步骤给漏了，这回得赶紧记起来，下次要做这道菜的时候，就不担心漏掉了。
“汤已经有了，在炖一会儿就可以吃了，那趁着煲汤的时间，现在，我们再来做两个小菜吧。”宋奕琪微笑地说着，“下面我给大家介绍的这道菜是西芹炒鸽，这道菜可以清热解毒，利尿消肿，适用于治疗面浮肢肿、胸闷、口干口苦，大家不妨都可以自己做这道菜尝尝，非常有益处！”
然后她将这道菜的食材拿了出来介绍道：“这道菜需准备荸荠50克，西芹90克，鸽子1只，配料有冬、鸡精、盐。”
“下面我们就开始做这道菜吧。”宋奕琪边做着菜边解说着，“首先，这个鸽子宰杀后，要去内脏，然后洗干净，在将鸽肉起出，切成小粒，用调料腌好，做完这个后，我们接着把西芹洗净，冬菇浸软了，荸荠就把它去皮，蒜肉在洗净，均切成小粒。”
台下的观众们都认真地听着，有很多人也都做着笔记，都不想错过任何一个小细节。
“这些准备工作都做好后，我们就可以入锅炒了。”宋奕琪准备好锅，然后起火倒油起来，待油加热后，她接着解释，“首先是将西芹、荸荠、冬菇略炒，盛起待用。用少许油。
炸香蒜肉，将鸽肉放入锅内炒至散开，放入少许料酒和一早准备好的配料一起放入翻炒，起锅即成了。”
大家看着炒好的西芹炒鸽，鲜美可口，不禁都拍手叫好着。
“好了，这有汤有肉了，那剩下的，我们就准备一道素菜吧。”宋奕琪开心地接着拿出下一道菜的食材摆在观众面前，“这道菜是豆腐炒韭菜，是很家常的菜，相信有很多人都做过这道菜，大家可不要小看这道菜啊，虽然很普通，可是作用很大，它能调理健肾、活血化瘀、调理便秘，所以，大家可不要小觑它。”
“这道菜要准备的主料有北豆腐200克，韭菜200克，调料植物油15克，盐2克，味精2克。”宋奕