张影云点点头，坐到陈守国和马老中间。“对了，陈爷爷，马爷爷，”张影云像献宝似的，“我这里有一个吐纳方法，对养生很是有帮助的哦。”自然，这是张影云从枪无痕那里敲来的，原本是个修炼心法，这里为了简单，就只是留下了第一层的吐纳方法，对老年人养生也是很有帮助的。
“呵呵，影云啊，从哪里弄的啊？不会是《如来神掌》什么的吧？啊？哈哈哈……”陈守国很明显是以为张影云从网上找的吐纳方法，也没在意，再说现在养生的吐纳大街上到处都是，不过张影云有这个心也就够了。
“当然不是了，陈爷爷，这是我从一本医学古书里找到的，真的很有用哦。你就试试再说嘛。”张影云肯定不能实话实说，他也就随便给吐纳方法找了个出处。而且，这个出处也没谁会验证，就算问书在哪里，也可以说忘了、丢了、烧了、被老鼠啃了之类的的话蒙过去。
“好好，影云，陈爷爷试一试。你的吐纳方法在哪里啊？”陈守国也是不在意，只当是玩乐一下。
“在这里，”说着，张影云从包里掏出那本早已准备好的小册子，“陈爷爷，你看看试下哦。”薄薄的几页纸上面详细的叙述了吐纳的方法和注意事项。
“好嘞，”陈守国豪爽的接过去，“我来试试。这是影云的心意啊。”张影云心里想道：嘿嘿，绝对是好东西，计划更进一步了！
陈守国说完按照册子上说的试着吐纳了起来，大约过了一刻钟，陈守国猛地睁开眼，哪有神的眼睛像是不是一个老人所该具有的，他惊喜的看着张影云：“影云，你这吐纳方法真的是……”“是啊，呵呵，陈爷爷，我没骗你吧。”张影云心里已经开始暗笑了，他可是预测到了这个结果。
“嗯，你小子，出手果然够厉害啊！这个情，老头子我可是记下来了，以后有事尽管跟陈爷爷说，陈爷爷帮你。”陈守国此时已经有些不太淡定了。
“陈爷爷，你这说的什么话，我是那样的人吗？我就是想让你们身体好些啊。”张影云嘴角露出了他标志性的笑容，这也就意味着有人要倒霉了。
“哎，我说，老陈，你和影云在说什么啊？这个吐纳方法有用？”马老在一边听着陈守国和张影云说的话，心里有些痒痒的想知道这怎么样。人老后都是很关心自己的身体，一是不想自己难受，二是也不想让子女麻烦，所以听到这个吐纳方法有可能有用，马老心里也是动了。
“呵呵，马爷爷，这个你就要问陈爷爷了，我想他说的更有说服吧。”张影云把话语权给了陈守国。“好，那就让我这个当事人来说，”陈守国也是跃跃欲试，“老马，我的身体你是知道的，关节疼，而且走不了多久就累得不行了。刚才我练了那一会的吐纳，关节已经明显的感觉到疼痛减退了，身上也是有劲了。”
“啊？这是真的？这吐纳真的这么有用？”马老很是震惊，他为了自己的身体也是找了中医为他调养，见效缓慢，而且效果也不是多大，没想到竟然是一个陪他们聊天的小朋友给解决了（对他们这些六七十岁的人，张影云也确实是小孩子吧）。
“当然了，你还不信我的话啊？”像是要证实一下自己的话，陈守国站起来左走右走，那动作灵活的让人以为是个年轻人，走着走着竟是小跑起来。这已经让马老惊奇了，当陈守国停下时竟是大气不喘一下，只是脸有些红，应该是运动后的样子。马老此时已经彻底相信了陈守国的话，只见他一把抓过陈守国手里的小册子，那动作即使是张影云也为之汗颜。