两个沙袋很快就搬了过来，周围一些原本正打算散去的学员见好像还有好戏看，便都留了下来，准备看看是什么情况。
原本只是让文雪柔表演一下真气的差别，但后来青小苗说，光看一个是感觉不出真气和气功有什么不同，还是要有对比，才能更好的体会其中的差异，于是，就搬了两个拳击沙袋过来，一个给青小苗使用，一个给文雪柔使用。
气功恢复起来比真气快速很多，只花了一分钟左右，青小苗就站起身说可以了。
青小苗身上穿着的衣服，一如当初文雪柔最初见到她时那样，是一身收身小西装和长裤，挽着长发，一副精明干练的模样。她身材不是很好，甚至从外表看起来还有点单薄，但在现场看过刚才那场切磋的人，绝对不会因此而小瞧她。
武功之所以神奇，便是在于能够化腐朽为神奇，弱者变强，强者更强，除了专注横练硬功的武者之外，修炼真气和气功的人，都不能用外貌来判断一个人的强弱。
沙袋放在擂台下的一块空地上，作为早已预料到可能会牺牲掉的东西，放在擂台上的话，到时候会比较不好打扫，如果放在地上，清理起来也会简单许多。
青小苗走到一个沙袋面前，先闭目深呼吸了两口气，随后拉开架势，双手握拳，一拳藏于身侧，一拳横在腹前。
这个姿势有个名字，叫藏拳式，就像泰拳中的极乐一样，实际上在实战之中是很少用得到的一个架势，因为它是一个蓄力的招式，虽然蓄力时间根据人的主观决定有长有短，但在实战之中，一秒都嫌长，就更别提一个藏拳式少说也要一秒钟的时间来准备，这就极大的减少了它的实用价值。
但在某些时候，藏拳式却是个很好用来表现的方式，就像现在，不用考虑战斗，纯粹是为了展示破坏力的时候，就能用上了。
拉开架势之后，快速的一呼一吸，气就已经在青小苗的体内完成了一次运转。
这个过程，用时一秒左右；这其实已经是一个相当不错的成绩了，虽然藏拳式必然要蓄力，但这个蓄力的速度是和本人实力成正比的，如果一个初学者，体内气调节不善，那么使用藏拳式时，所花费的时间可能是两秒，或者三秒，甚至更多。
所以有时候，藏拳式也会用来检验一名气功师的运气，及格标准一般是一秒，而像青小苗这样一呼一吸，一秒不到的就蓄力完成的，便已经可以说是优秀了。
与真气的连绵不绝不同，气功是一股强大而猛烈的气，一个运转，便是在体内经过短暂的压缩，凝聚，最后……爆发！
青小苗的拳头快如闪电，在场的人大部分都没看清拳头的轨迹，就只看到青小苗深呼吸了一口气，然后轻喝了一声，只听一声轻微的啵的一声，在她面前的沙袋就骤然从中间炸裂，大量的沙子混杂着回丝棉絮，向四周散开，犹如炸药爆炸一般。
现出有文雪柔和黄鸿湖看清了那一瞬间，也就是一个简单的，凝聚了青小苗全身大部分力量的直拳而已。毕竟沙袋还是不够坚固，不管全力不全力，都会如现在的模样，所以在最后关头，她还是收回了部分力量，但即便如此，眼前这景象也足够震撼人心了。
训练场内顿时响起一片惊叹声，几乎所有学员都以一种看怪物的眼神望着青小苗，这种力量，打破沙袋，或许一些拳击手能够做到，但那也都五大三粗的壮汉，不是眼前这个看起来有些娇小玲珑的年轻女孩，而且，就算沙袋破裂，也完全不会像这个沙袋那样，像是装了炸药一般爆炸开，震撼无比。
一时间训练场内的学员议论纷纷，练武的积极性毫无疑问的获得了极大的提升。
这种表演对武馆来说，其实很有必要，不仅能拉住现有学员，而且经过口口相传，还能拉到更多的新学员，所以对于飞鹤馆来说完全是一举两得的事情。
看到青小苗走了回来，文雪柔笑着伸出大拇指，夸道：“厉害！”
青小苗竟然有些脸红，说道：“见笑了。”
黄鸿湖笑着说道：“刚刚那一下还不是青小妹全部实力吧？都还没气现呢！”
气功师的分水岭就在于能否气现，这和真气不同，真气需要内敛，而气功因为猛烈不易控制，所以在某个阶段就会出现外泄现象，就像文雪柔提升功力，身边水汽出现结晶化一样，是一个必然的现象，如果有哪一天能够完全控制住这种现象，那就说明功力深厚已经达到返璞归真的地步了，足以称之为绝世高手。
青小苗笑笑，没有否认。
文雪柔见此，也是感觉青小苗这么久不见，进步很大，也难怪能够这么年轻就达到气现的境界，她的天赋一定很不错。
青小苗展示完毕，现在轮到文雪柔了。她笑着打了声招呼，就径直往沙袋的方向走去，一边走，一边凝聚功力，短短几步的距离，众人就感觉到了不同。
“看！”林清兰指着文雪柔走过的地面，地板上有一个淡淡的白脚印，那是空气中水分凝结之后的冰霜。
葵花真气在体内快速运转，几缕长发无风自动。文雪柔在距离沙袋五米远的地方站住，右手缓缓抬起，然后软绵绵的朝着目标轻轻的隔空拍了一掌，既没有青小苗出拳时那只气势，沙袋也没有加爆炸的特效，沙袋甚至连晃都没晃一下。
然后，文雪柔收了功，返身回来。
黄鸿湖摸着下巴，说道：“厉害厉害