正常的训练不会淤伤得如此严重，除非她根本毫无抵抗和防备。揉搓着她淤伤得青青紫紫的肌肤，见她痛得悄悄咬住嘴唇却一声不吭，初原不由得把手劲放得轻些。
“我……”
百草犹豫了下。
“嗯？”
“……我在尝试一种方法。”终于还是忍不住说了出来，她一五一十把从《旋风腿法》上看到的以及她自己的想法告诉他，如果能事先判断出对方的意图，制敌以先机，在实战中应该会占据很有利的优势吧。
初原的手指停顿了下，然后再倒些药油进掌心，开始揉搓她的左臂，说：
“嗯，这个想法很好。”
“真的吗？”
百草兴奋地睁大眼睛。
“不过，也可能无论你怎样练习也无法捕捉住在对手出招前一瞬间的感觉，毕竟那一瞬间非常短暂，稍纵即逝，”看着她小鹿般激动得亮闪闪的眼睛，他唇角染上微笑，“而且这种练习会很辛苦，你能吃得消吗？”
“能！”
她想也不想地回答。
他凝视她几秒钟，微笑从唇角透入他的眼底。是，他知道这个女孩子是很不怕吃苦的，只要给她一个目标，她就会像小草一样，哪怕有巨石压在上面，也会很顽强地生长出来。
“你要答应我一件事情。”
“好！”
无论初原前辈让她做什么，她都会去做的，百草心底甚至悄悄希望那是一件很不容易去做的事，这样才会让她觉得可以稍稍回报一些初原前辈一直以来对她的照顾。
他低头边为她搓药油，边说：
“每天练习结束后，都要到这里来。淤伤要当天搓散，否则如果旧伤未愈，新伤不断，会造成肌肉损伤。”
“啊？”她怔住。
“就是这件事，可以答应我吗？”
他的手指轻柔有劲，持续的揉搓下，她手臂的淤伤被药油搓得热烫烫的，青紫渐渐散去。她想摇头说不用了，她可以每天自己擦药油，然而抬头看到霞光中他专注柔和的面容时，却不知为什么竟然鬼使神差地点了点头。
转眼间，离道馆挑战赛只有一周多一点的时间了，松柏道馆的备战气氛越来越浓。若白加紧了练习，每天都是很早起床，很晚睡觉，除了上学吃饭和睡觉，基本都在练功厅里。亦枫也一改往日懒洋洋的模样，每天和若白一同早起晚睡地练习，两人更是加大了实战的时间，经常是对练得满身大汗才坐在垫子上休息片刻。
秀琴也训练得十分刻苦认真。因为除了晨练和晚练是她和亦枫一组，其他时间亦枫主要是和若白对练，所以若白又专门选派出其他几个男弟子陪秀琴实战，秀达自然当仁不让地成为陪秀琴练习时间最多的人。
而其他不用参赛的弟子们，不管是不是秀琴师姐的陪练，都在努力创造最好的环境和气氛，来配合若白师兄他们三个参赛的选手，盼望着松柏道馆能在今年的挑战赛中一鸣惊人重振威名！
晓萤更是把道馆里的女弟子们组织起来成立了啦啦队，每天练功之外的时间就开始练习各种花式和口号。庭院是啦啦队活动的场所，女孩子们兴奋地尝试着各种队形的排列演练，手中挥舞着自制的彩色花球，用晓萤的话说，无论松柏道馆在比赛中将取得什么样的名次，她们的啦啦队一定要是最有气势的最棒的最精彩的！
百草也被晓萤硬拉着参加了啦啦队。