“人徒知枯坐息思为进德之功，殊不知上达之士，圆通定慧，体用双修，即动而静，虽撄而宁。”赵浪一抖长棍，棍风呼呼，棍影烁烁，正是丐帮的基础武学，打狗棍法。
易筋锻骨篇不同于寻常内功修习之法，其中不但有打坐修习的静功，也有由外而内的动功。只要领会了易筋锻骨篇其中的诀窍和周身运劲法门，一举一动之间，皆在淬炼磨砺自身功力。赵浪在这小庄园内闭关一个月，动功的修习法门已经初窥门径了，日常行动，虽然比不得入定修习快，倒也贵在持久，汇流成川。
如今，他看似练棍，其实和之前打坐一样，功力也在增长中。
“天下恶人皆如犬，我自一棍以荡之！”赵浪厉喝一声，棍法之中的威势越发地浓郁，一棍棍挥出，每一次挥棍，都带着浑厚的风声，颇为威风。
棍法练到这种程度，已经算得上形神兼备了，但是赵浪还是摇摇头，停了下来：“打狗棍法讲究威势，以威压人，我不曾位居上位，统领群雄，自身不具备什么威势，修炼到这个程度已经到了尽头。要想再进一步，得凭机缘，单靠闭门造车却是有点困难了。”
“既然如此，我不妨先放下这门武学，再修习一番其他招式，说不定会有所收获。”赵浪自顾自笑笑，从怀中掏出一本武学秘籍来，“作为江湖上烂大街的武学，你应该是其中威名最盛的了吧！单凭你的名气，就值得我专研一番了。”
这门武学，正是“太祖长拳”。
太祖长拳乃是宋太祖赵匡胤所创，本身不是什么威力强大的绝学，但是因为赵匡胤的原因，宋朝的武林人士大多都兼修了一二，论普及程度，倒是没有任何武学可以比较。这不，赵浪只花了五两银子，就淘换了一本过来，而且还配了一套同源的太祖棍法。
当然，赵浪之所以修炼这太祖长拳，倒不是因为什么赵匡胤，纯粹是对乔峰的兴趣所至罢了。
百年前的北宋时期，武学层次还要远超如今，而乔峰在当时也算得上金字塔顶峰的超级高手，在聚贤庄里，他依靠着这一门太祖长拳，打得群雄束手，威震天下。有过这般战绩，赵浪对这门太祖长拳倒也有几分兴趣。
既然北乔峰乔老大都修炼过这门拳法，那么，想来这门武功再烂也烂不到哪里去吧！
一边想着，一边记忆，拥有着‘过目不忘’的bug，赵浪很快就把这门号称‘百拳之母’的太祖长拳给记了下来。