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交代过明蒂之后,刘南又给达蒙和法兰克布置了一下锻炼任务,如果没有刘南的话,两个人的锻炼也就是用那些负重什么的锻炼,效果可能也就是正常的提升,而现在有刘南的存在,刘南当然要让两个人用功夫锻炼,有什么比站桩更能够调动整个身体呢。