"好的。"陈南听了徐老的建议，也明白了徐老要自己做这些练习的目的，欣然的答应了下来。
"师父，请受徒儿一拜。"原本还不知道张峰干什么去了，哪知道，陈南和徐老刚聊完，张峰就端了一杯茶过来，恭恭敬敬的跪拜了下去。
"想不到你还知道拜师的拜茶礼，没必要这么讲究，何况现在世道突然改变，就不用这些虚礼了。"徐老虽然这么说，不过还是安然收了张峰一拜，然后接过茶杯，喝了一口之后，单手就将张峰托了起来。
要知道，张峰虽然看起来很瘦弱，但是却并不轻，老人这仅凭一只手就做到了这些，虽然陈南感觉自己也能够做到，但是要想想老人这般气定神闲，确实肯定不能的。陈南感觉自己当初的坚持是值得的。
"喝过了拜师茶之后，从此你就是我的徒弟。在此，我要告诫你，接下来的训练会非常苦，如果你坚持不下去，我只能说我同样不会收下你。"徐老正襟危坐，面色严肃的说道。
"是，我想我可以坚持的住，希望师父成全。"张峰自傲，但是张峰同样知道山外有山，人上有人的道理，何况现在已经行了拜师礼，至于徐老会用何种方法来磨练自己，那都是为了自己的发展，张峰更是不会有任何的怨言的。
就这样，晚上的饭是张峰做的，徐老现在已经俨然成为了三人的领袖，做饭这种小事情，当然不会由他老人家做，至于陈南，想来想到就做，从不拖泥带水，听到徐老的一件之后，直接在小院中开始了操练。
果然，在两天的战斗中，陈南能够明显感觉到自己的力量和速度增加了，现在仔细想来，每次战斗的时候总会在战斗的过程中感觉力量有小幅度的增加，虽然幅度很小，但是蚊子再小也是肉啊。
看了看手心的阴阳鱼图案，仔细回忆着两天的战斗场面，陈南有了一些感觉，想来这种一遍应该与手心的图案有关，但是陈南不敢确定，因为无数修炼者，在战斗中增加力量的例子也是比比皆是。根据现在的情况，陈南决定今天先做五百个劈砍动作。
最先一百次的时候，感觉还好，等到过了二百次之后，开始手臂感觉略微有些僵硬，酸痛，但是陈南依旧坚持着，等到了五百次的时候，已经有种完全不是自己的双手的感觉了，尤其是手腕部位，陈南也注意到了，自己在劈砍的时候，总是习惯性的会做一个刀花的动作，这是长期形成的一种习惯性的动作。
不能说这个动作不好，因为这是一种格挡类的技巧，以刀的最小距离的位移，来完成整个格挡，攻击的动作，这样，可以达到攻击的最快速度，但是，在劈砍的过程中，这个动作就显得有些多余了，因为，此时每多做一个这种动作，就能明显感觉手腕传来不适应的感觉，会更加的累。
终于，五百个劈砍动作做完了，感觉此时已经完全被抽空了最后一丝力气，手臂有些肿胀的感觉，稍微触碰一下，就有种被针扎的感觉，陈南将刀放回刀鞘，原本这个动作相当的简单，但是现在去感觉想完成这件事情都变得相当困难。