婆婆对贝贝的妈妈一个“怕”字概括了一切。但一转头，却对生性懦弱的张女士颐指气使，张女士用了一个很好的比喻，说她的婆婆到了贝贝妈妈的面前就像是奴婢到了皇太后面前，到张女士面前，婆婆就成了皇太后，张女士倒成了奴婢。张女士对于婆婆这种双重人格气恨不已。有时真是想让他们搬出去住，眼不见心不烦，但又怕别人说他们不孝，容不下老俩口和小叔子家的孩子。
张女士说着说着，气恨得泪流满面，接着，又恨自己太过软弱。为什么就不能理直气壮地要求公婆带着小叔家的孩子离开自己和老公辛苦地工作赚钱买来的房子。
十年前。贝贝的妈妈又哭又闹让老俩口借钱给他们买房子，老俩口把一辈子的积蓄拿出来给他们，还不够，又借了二万。一把给了贝贝的爸爸妈妈。而张女士一家则一直住单位的宿舍。当他们终于有能力买自己的房子时，公婆和贝贝却又挤了进来。
张女士在讲述过程中，情绪一直很激动，这么多年的苦楚和委屈似乎全在这一刻爆发，她神情激愤哀伤，又痛恨别人，又怨恨自己软弱无能。
梦灵完全理解张女士的感受，她等着张女士情绪宣泄得差不多了，才平静地问。“张女士。我能了解你的心情，你能说说你今后的打算吗？”
张女士说，“我希望我们一家四口能过自己的生活，我真的不想再和公公婆婆还有小贝贝生活在一起，公公婆婆有他们自己的生活。小贝贝也应该回到自己爸爸妈妈的身边，这样对大家都好。”
“那你的公公婆婆有自己的家吗？”梦灵问。
“有的，他们在农村有自己的房子，而且有很大的院子，农村的空气也很好，但婆婆就是不想回老家，她说她最大的爱好就是疼孩子，为孩子做奉献，不管是儿子还是孙子，孙女，她能出多大的力就出多大的力。我也劝过婆婆，说她可以活得轻松点，多为自己打算，过自己想要的生活，但她却说为孩子奉献就是她最想要的生活。我真的不想再让她干涉我们的生活了。婆婆她也是有文化的人，也工作了一辈子，还是老党员，她怎么会没有自己想要的生活呢，她有她自己的生活，我们有我们的生活呀。其实住在农村很好，离我们家也不远，孩子的爸爸很孝顺，随叫随到的，我也经常对我老公说，父母在世的时候，能尽孝的时候要多尽孝，免得父母过世之后后悔难过和愧疚，所以我也很支持老公尽孝。这样的时候，公公病得那么重，我又不能说让他们回老家生活的话，再在一起生活，我都快要疯了。我到底该怎么办呀？”
约定的时间已经到了，梦灵对张女士说，“张女士，你的情况我都了解了，要知道，你自己的生活是自己选择的结果，一切决定权在你自己的手里，你回去好好想一想自己到底想过什么样的生活，然后去实施就可以了。记住，你的婆婆，你公公的病，你家的事件，包括贝贝和贝贝的爸爸妈妈都不是造成你痛苦的原因，让人痛苦的是你自己对这些人、这些事的看法和反应，改变自己的看法和反应，你的世界就变了，给你介绍一篇文章《为自己的生命负起全部的责任》，你不妨在这儿先读一下。”
“我在学深层沟通之前，是个经常不开心的人。我很希望孩子听我的话，很希望老公主动和我交流，很希望别人对我说话口气一定要好，很希望事情按我期望的发生，如果不是我期望的，虽然表面不会明显表现出来，但心里是不开心的；当为别人付出很多，别人没看到，没有肯定，甚至还提出意见，心里就会感到委屈、难过，觉得都是别人不对，为什么他就不能理解我呢？！在被沟通180小时的过程中，我越来越清晰的看到：“最应该改变的人是我！这一切都是我自己造成的！我是自己最大的障碍！我应该为我自己的生命负起全部的责任！”
过去我不开心的原因是：我期待别人改变，我才开心；别人不改变，我就不开心！我把快乐的钥匙交给了别人，我变得非常被动！过往我自己该承担的责任不愿意承担，行为带来的结果不想面对，结果自己越来越没有力量！当我透过沟通看到自己的问题，我开始改变自己！过去打过女儿，主动向她忏悔；过去不喜欢做家务，现在要做好妻子母亲的角色；过去关心妈妈比较少。现在要为妈妈分忧解难.......在生活中不断问自己：“有没有什么事情是我应该做没做好的？有没有什么事情是我不应该做而做了的？”做沟通就是要放下所有的挂碍，在生活中，每件事都尽全力做好了，就不会有新的挂碍产生！当我不断这样做时，我变得越来越有力量！我感觉我确实是我生命的主人！我可以让我自己快乐！我能够为我自己的生命负起全部的责任！
今年2月初，我去小区的会所剪头发，因为想留长发。刚拉直过。不长不短的，想去修剪下。我点了一位叫阿花的理发师，过去经常找她剪发，我告诉她我想留长发。稍微修修就好。阿花建议我剪个“bō_bō头”会比较好看，我也没剪过，但是看到几位朋友的bō_bō头也挺好看，就同意试试。结果剪完，阿花摇头说：“哎呀！怎么没出效果呢？原来你的头发刚拉直过，最好再烫一下，头发软一些，才能出那个造型。”我心里有点不乐意，刚拉直没多久。又烫。会很伤头发，但也没办法，就烫