近来，梦灵接待了几位老公外遇的女士，每一个提到老公都是恨得咬牙切齿，抱怨个不休。梦灵除了尽力开解之外，就是讲下面的故事给她们听，推荐文章给她们看，并且交流读后心得，几个人都纷纷表态，今后要改变自己。因为在亲密关系中，哪个痛苦，哪个就得改变，否则的话，你去沿袭旧模式，痛苦的人还是你自己。旧的方式方法不奏效，那就换新的，先从自己的旧的思维模式开始改变，认识到这一点：女人，不需要依赖男人的赐予，幸福是掌握在自己手里的。幸与不幸，端看你自己怎样选择。
一个女人，如果把自己幸福的权利交到男人手中，那就注定会品尝到痛苦和不幸。反之，如果一个女人认为幸福的权利是自己的，掌握在自己手中，那么，她就不会怨天尤人，更不会抱怨自己的不幸是来源于自己的丈夫。那么，她也就掌握了幸福的法宝，她会尽自己的努力去争取幸福，那么，她的结局也就注定的幸福的。因为幸福不假外求，幸福即在她自己的心中。
奥巴马老婆去买花，花店老板说：“你真幸运，嫁给了一位总统！”她微微一笑说：“我嫁给你，你也是总统！”怎样的一种自信！不是我嫁给谁我就幸福，而是我是谁，嫁给谁我都幸福！不要把幸福寄托在任何一个人身上，因为,一旦失去将痛不欲生！可以外表很柔情似水，但内心一定要强大。
一个家庭幸不幸福，80以上取于女主人。
有一种女人嫁给谁都幸福……
偶尔听到这样一个故事，写出来，值得女人去思考：在好友的聚会上，一个35岁的女人，中等姿色，学历也不高，却嫁了个气宇轩昂的好老公。他据说是硕士，后来做家具生意发了家，结婚10年，有一个粉雕玉琢的小女儿。好多人特别是女人半妒半羡地感叹，嫁到这么好的男人，这个女人真幸福，想来她的故事不会这么简单，这个女人名叫明依。
幸福能力1 ：会做菜，会煲汤，会踏实过日子
明依嫁给老公的时候，他还是大学里年轻的讲师，站在讲台上激情飞扬地大谈犬儒主义和叔本华，台下的女生们多数是冲着英俊老师来的。明依全身心的投入和迷恋这份感情，那时候她当然不会去考虑台上气质非凡的男人名下只有一间20平米的筒子楼宿舍。
婚后的现状虽然不尽如人意，但如胶似漆的爱情可以弥补一切。小两口一起在公共用水间洗衣服，一人一头拧床单；在烟熏火燎的楼道里做饭，饭后老公陪着她边洗碗边聊天；周末手拉手去看场电影或是回婆家吃顿饭。明依觉得小日子虽然清贫。但一样觉得幸福甜蜜，她把眼光从简陋的家，朴素的衣裳，自己光秃秃的脖子手指上移开，每月精打细算的捂着手中不多的钱把日子过好，明依做得一手好菜，老公最爱喝她熬的汤。排骨炖莲藕，鲫鱼萝卜丝，芋头娃娃菜……每次喝的肚儿圆圆才放下碗。看到老公简单满足的微笑，明依觉得，这就是幸福。
幸福能力2：对婚姻别期望太高，少抱怨。少纠结于小事
怀上孩子的时候，老公的事业刚起步，天天周旋于客户和朋友间，请客吃饭，陪酒。陪玩，每晚不到深更半夜回不了家。明依非常难过，面前的男人虽然还是熟悉的面孔，却好像完全换了一个灵魂。他没时间对着大肚子的老婆嘘寒问暖，没精力回应老婆的温存关切，在生活的残酷考验下，他还原了男人爱事业不爱美人的本质，简直就是一个工作狂。明依觉得自己的温柔克己完全白费了，眼前的男人已经不是当初自己深爱的那一个，再勉强下去还有什么意义?
定居美国的大姐回来看她，明依哭着告诉她：老公给不了我想要的幸福，我想离婚。大姐缄默，第二天给她带来一本美国专栏女作家的畅销小集子，里面有一句话让明依有所触动：有一种女人，不管她嫁的是建筑工人还是国会议员，她都有能力让自己过得幸福。没错，女人的幸福，为什么要靠男人给呢?每个女人，都应该有让自己，让家庭幸福的能力。
大着肚子的明依向父母求援，请妈妈过来帮忙买菜做饭，照顾这个自己无力兼顾的小家。她强迫自己不去想烦心的事情，每天吃好睡好，安心养胎；她不再等老公夜归，不再像以前那样每天缠着他问长问短，不再拿鸡毛蒜皮的小事去烦他；在他偶尔有空的时间里让他搀着自己散步，彼此取笑着对方为孩子取名字。也怪了，一天天平静安稳地过去，原本觉得天昏暗地的生活，渐渐变得阳光灿烂起来。 女儿快3岁了，他们搬了新家。钱都花在房款上了，明依雇了个油漆匠把墙一刷，购置了简单的家具，就这样凑合着先搬进去了。
老公每天回家都能看到一点点新的变化：客厅里别致的灯罩是用硬纸壳蒙上米色暗红碎花图案的棉布做的；自己到海南出差带回来的椰子，吃剩的硬壳被巧妙改造成了造型可爱的小猪扑满；卷筒纸用完了，明依给简芯细致地裹上了一层米白色亚麻细布，教女儿用蜡笔涂鸦，画出五彩的虹，绿的树，蓝色的河流，金色的太阳公公，这样一个diy小笔筒摆在书桌上，做爸爸的每次看到心里都暖洋洋的。一个原本平凡的空间在明依手里渐渐改头换面，一天比一天丰富，一天比一天有情趣。
幸福能力3：培养自己的兴趣爱好，照顾好自己在前，不冷落家庭在后
汤妮的出现差点儿击碎了