2345小说>青春校园>极品俏警花>177.牛魔王的微笑
头背包,跑到集合地点以后,在牛飞虎的指令下,将沙袋绑好。又听牛飞虎说:“由于是第一次负重训练,咱们就不到路况不好的地方训练了,这一次咱们就在跑到上跑吧!每人五圈,刚开始速度不要太快,跟着我跑就可以了。三圈以后,自由跑!每人根据自己的状况,速度自己决定,不过中间不得停止,好,开始!”说着便带头跑了起来。

安可和吴赛楠并排跑在队伍的中间,随着队伍开始中速围着操场跑了起来。二十公斤的负重虽然不是太重,可是要跑完五千米,却也并不容易。安可在在军训时绑过沙袋跑,所以对绑沙袋并没有什么不适,可是背上背着七块砖头三十五斤的重量却就不适应了。

那毫无生命力的砖头背在背上不但死沉死沉,而且还硌的人背部生疼生疼。那背包的袋子虽然很宽,也很厚,可由于背包太重,还是将肩部勒得疼痛得厉害。跑了只有一圈,安可就已经觉得有些上气不接下气了。

至于体能相对差一些的李诗涵、mary等人,更是苦不堪言。在刚跑了不到半圈的时候,她们就觉得小腿有些发软,背部疼痛得厉害。咬着牙坚持跑了一圈以后,便再也赶不上队伍的速度了。

牛飞虎见李诗涵和四五名队员开始落队,告诉带头的队员稍稍放慢一些速度之后,便跑到队伍的后面催促李诗涵她们。

在牛飞虎的催促下,李诗涵她们只好咬紧了牙关继续艰难地向前跑去。

安可在跑了两圈以后,呼吸开始变得困难起来,她知道自己的极点又到了。通常情况下,如果按照这样的速度跑完五千米,安可是不会再出现极点的。可是现在负重二十多公斤,极点便提前很多就来了。


状态提示:177.牛魔王的微笑
本章阅读结束,请阅读下一章
回到顶部