“那当然了，说出来其实也没什么诀窍。既然追求原味，那鸡本身就得好，而且杀鸡不能放血，那会流失很多精华，而且味道也会大变。最后就着落在这层泥巴上了，太师傅居住的后山，既然能够孕育出这样一片竹林，可见地力之肥沃，做叫花鸡的外壳是再好不过的了。”
张无忌听得有些发呆，泥巴？明白了，他想起了后世中的一个词——矿物质，原来诀窍在这里。
端起碗一口把酒干掉，神识进入酒缸，又包裹着一个酒团飞入碗中。
张三丰摇头道：“你这孩子，此等美酒，你却这般喝法，岂不是大大的浪费。你那般喝法虽然极有豪爽之意，但是酒中的味道你还能品出几分，不说品了，你又能体会到多少？太师傅现在都有些好奇你以前到底是怎么恢复神识的，九阳神功可没听说有这功效。”
张无忌大囧，他刚才其实只是想喝点东西罢了，是酒还是水，好像真没什么区别。
“太师傅，孩儿还有套拳法，这就耍给您看看，请您指正。”他站了起来，一来岔开话题，二来他也确实想知道形意拳在太师傅这里会有怎么样的评价。
“哦？我就说嘛，你小子肯定还有好东西在身上，快露两手给老道瞧瞧。”张三丰眼睛一亮，也不见他怎么动作，直接从石凳上跌落，坐到了地上的蒲团上。
张无忌走开几步，两手相抱，头往上顶，两腿分开，左腿缓缓迈出。左右双手徐徐分开，左手往前推，右手往后拉，好似撕棉一般，正是形意拳的当家桩功——三体式。
张无忌缓慢而有序的打着三体式，张三丰的眼睛瞬间来神，以他的修为就算是不用神识也能看出就在张无忌打起这套拳的时候，他全身上下肌肉一条条的抖动起来，一根根大筋不断拉直、弹起、收缩，他身上的血液就跟水开了一般，突然变得沸腾了。
他全身的毛孔都闭合了，就连呼吸都是很久才进行一次，全身的精华全部被截留在体内，这些精华正在被一遍遍的提炼，反过来壮大己身。
太奇妙了，武功还可以这样修炼的，这是何人创出来的拳法，看其形式这还只是桩功而已，但它虽是桩功却也是此套拳法之基石。
张无忌打了一遍三体式，收功之后，就打起了形意十二形，龙、虎、猴、马、蛇、鸡、燕、鹞、鮀、蛇、鹱，鹰、熊依次演练，龙的轻灵矫健，虎的凶猛，猴的敏捷与精灵，……
形意十二形，十二种动物的特点特征被他一一演练而来，形似神更似。
当他打龙拳的时候，张三丰竟然真个感觉在黑暗中好似有一条黑龙翻滚而来似的，当他打虎拳的时候，张三丰全身的汗毛突然炸了起来，他是见过真的老虎的，成年虎带给人的压力不会因为你武功高就抵消，反而是武功越高越能体会到成年老虎这般王者的威严和气势，虽然你有能力杀了它，但却不能就此抹杀这种动物天性中的特点。
张三丰看的更加仔细了，这是自然之道，要是以前，也许自己会仅仅看出这只是一种奇特的拳法，但是经过今天对太极的重新理解，他知道此拳也已经有了道的痕迹，而且与自己的太极拳相比，竟然有着殊途同归的意思，二者相辅相成的可能十分巨大。
但是这拳路之中，依稀能够看出当年岳爷爷的把式来，真是奇怪的拳法，不知道是何等奇才创出来的。
张无忌十二形打完，拳路一转，打起了五行拳。劈、钻、崩、炮、横，金木水火土五行拳法一一而来。
当他打到崩拳时，张三丰自然的想到了在三清殿之时，那个光头佬被张无忌一拳打的向后飞去的情景。当他打出炮拳的时候，张三丰立刻理解了为何张无忌一拳打在人身上，会使人爆炸。
这是劲的力量，古往今来，人们练武就分作内家与外家，内家练气，外家练身。孰高孰低，自然无需多言。
气、力、劲，这些东西，张三丰自然是再熟悉不过了，他自己本事就是练气士，拥有强大的力和劲，他的根本在气。
武林中修习外功的也很多，高深的功法基本上都在少林，这些外功修炼的就是力和劲。
无忌此功修的也是力和劲，但是它的奇妙就在于通过修炼力与劲竟然能够洗涤人身内里，这就十分奇妙了。他知道就算是少林的金刚掌、般若掌等外家神功，能够修炼的也仅仅是肌肉、骨骼、大筋而已，还要配以秘药才行，否则那般高强度的打磨肉身，未等到神功练成，身子骨早就残废了。
但是无忌这功法却可以修炼五脏六腑、脊椎骨髓，这完全是一种从未出现过的拳法，好奇妙的拳法。
张三丰陷入沉思之中，张无忌打完五行拳，他都不知。
张无忌见他沉思，也没有打搅他，坐在一旁，不知觉中，也思考起了太极拳与形意拳的区别。
沉寂了一夜的太阳又出现在东方天际，油灯早已熄灭，二人身上皆被露水打湿，却毫不自知，酒浆在阳光的照射下散发出更加耀眼的光芒。
一个满头白发的道袍老者坐在地上的蒲团上，一个身材高大的年轻人坐在石凳上，一只手犹自放在石桌上。
二人皆双目紧闭，好似睡着了一般。
太阳越升越高，大地再一次成为了光明的世界，小院也不可避免的暴露在阳光的直射下，二人身上的露水开始蒸发。
就在这寂静的早晨，一个身影从前山快速掠来，到的门前，叫道：