用他的话来说，那就是，保命的最强法门，是什么，就是当你遇到危险时，你的身体所做出的自然而然的反应，而这些反应一定是先于你的大脑的。
当然了，身体的反应也是有好有坏，但是却是可以培养的，当你的身体对一些动作成为了习惯，那么这种习惯在，最为关键的时候，却是可以救你的命的。
对于老头师傅的这番话，纳兰离天从来就不曾怀疑，因为就是这种身体已经养成的本能，曾经不只一切地救她于危难之中。
而现在，她要让她的朋友们也同样地具有这种能力。
因为纳兰离天知道，自己不会一直守在他们的身边，他们每一个人也有着他们自己应该去做的事情，而且有人在身边保护，远不如，自己的身体具有这种本能，来得更为实在，更为直接，更为保险。
虽然过程会痛苦一些，要求会苛刻一些，但是，这却是我能给你们的最好的礼物。