每年的9月份，都会有一群穿着作战服的训练教官在魔都学院的大操场进行早训。/p
这也不是什么新鲜事。/p
魔都学院论坛里有帖子专门说过这个事情。/p
楼管阿姨是在清楚不过。/p
这个帖子就是楼管阿姨···的女儿发的。/p
楼管阿姨的女儿也曾是魔都学院的学生。/p
不过现在已经毕业了！/p
魔都学院的学生也都是知道这么回事。/p
不过知道是一回事，早上起不来又是一回事。/p
没有几个早起锻炼的学生。/p
学院的大部分学生都是喜欢睡个小懒觉。/p
哨所的起床时间还是比较早。/p
学院的学生一般都是早上7点之后起床。/p
训练教官比学生的标准起床时间，至少早了2个小时的时间。/p
当然也有一些学生比较热爱锻炼，或者生活节奏良好，有早起早睡的习惯。/p
不过这些人只是少数人。/p
凯撒一众人浩浩荡荡小跑来到魔都学院的大操场。/p
教官中很多都非常有经验。/p
其中一个教官来魔都学院当过几次教官。/p
魔都学院很大很大。/p
如果不熟悉学院环境，非常容易迷路。/p
每年的教官人数都是180人。/p
教官都是随机分配到9家学院。/p
如果连续两年都成为训练教官，不一定两年都在同一家学院。/p
凯撒一众教官中就是这么个情况。/p
只有一个教官之前来过魔都学院，其他教官有训练经验，但是都是在其他学院。/p
也就是说不是第一次当教官，只是第一次来魔都学院当教官。/p
而凯撒和冬下士这种第一次当教官，第一次还是来魔都学院当教官。/p
有熟人带路。/p
一行人很快就来到了魔都学院的大操场。/p
此时的大操场。/p
空空如也，没有一个人。/p
看来教官队伍是今天大操场的第一批访客。/p
早训在大操场开始。/p
也没有那么多花里胡哨的东西。/p
就是跑圈跳圈冲圈！/p
跑步就是最好的热身运动。/p
哨所里出来的教官绝对非常耐操练。/p
在一行教官开始跑第3圈的时候，大操场开始陆陆续续有零星的学生来进行锻炼。/p
这些个学生一个个都是穿着一身运动装备。/p
比如，护腰护膝护腿护臂护腕等等。/p
而一行教官就非常简单，作战服外套一脱，整齐的叠好放齐整。/p
上半身就只有一个作战背心，结实粗壮的胳膊，外露的雄壮肌肉。/p
满满的强烈视觉冲击。/p
相比于学生的各自单打独斗，自我进行锻炼。/p
一行教官就是集体早训。/p
跑步的时候，都是整齐的队列。/p
整整齐齐的两列队伍。/p
凯撒跑在一个位置，也就是领跑的位置。/p
整体教官队伍速度是快还是慢，全看领跑的速度是快还是慢。/p
领跑速度加快，整体教官队伍的速度就加快，领跑减速放缓速度，整体监管队伍的速度就放缓。/p
早起锻炼的学生来的时候，教官队伍还算是初步热身。/p
跑的速度还不快。/p
魔都学院的操场挺大，一圈就是一千米，很好计算。/p
从第4圈开始，凯撒逐渐开始加速。/p
之后的4圈的平均速度都是保持在一个较高的水准。/p
第8圈开始速度慢慢放缓。/p
教官队伍一共跑了10圈。/p
这才只是刚刚开始。/p
跑圈结束之后。/p
是跳圈。/p
中间没有刻意的休息放松的环节。/p
之前跑圈时最后几圈的慢跑就是放松。/p
蛙跳5圈。/p
能够成为下士，基本身体强度都不会差。/p
这点训练量和哨所的早训相比，根本不值一提。/p
可是这可是看啥了早起锻炼的学生。/p
跳圈的时候，教官队伍还是保持整齐的两列队列。/p
列队中前后两个人的跳跃高度和跳跃距离都是一模一样。/p
只有这样才能在跳跃前进的过程中保持队列齐整。/p
凯撒还是带头的那个人。/p
早起锻炼的学生，纷纷侧目注视教官队伍。/p
纷纷惊讶教官队伍的训练强度。/p
只不过在学生眼中的高强度训练，在教官眼里就是小菜一碟。/p
“今年的教官很猛！”一个男生自言自语的说道。/p
有结伴锻炼的女学生说道：“最前面的那个教官好壮啊~！”/p
“每个教官都好壮，这一身肌肉，健身房里的教练都没有这么厉害！”/p
早起锻炼的学生好几个人都停下来开始观看教官队伍的锻炼。/p
也有不为所动的学生，依然沉浸在自我的锻炼之中。/p
跳圈之后是冲圈。/p
这个时候就不再是之前那样的两列队伍。/p
8个人一组，分成两组。/p
魔都学院大操场一圈一千米。/p
一千米冲刺跑。/p
“预备···跑！”一个教官大声喊出起跑号令。/p
8个人瞬间冲出起跑线。/p
凯撒也在8个人当中。/p
起跑之后，首先就是一个大直道。/p
目测就有400米左右。/p
凯撒比较喜欢直道。/p
可以畅快的加速提速，毫无顾忌。/p
8个教官一开始冲刺就是马力全开。/p