现在她对灵力进行了一番梳理，整个体内的灵力运转已经不存在问题了。
她突破和其他修士不同，别人是洗经伐髓，她是直接换了一副身体，能够感觉得到，新的身体比之前的强太多了。
身体的防御一下子强了好几倍，丹田内储存的灵力磅礴，丹田扩大了很多，经脉也拓宽了。
身体对周围的灵气感知很灵敏，最重要的是，周围分化元素的灵气也很亲近她，就是可惜不能吸收。
她想的是突破后分化灵气这么亲近她，再突破是不是可能能够被她吸收？
如果是那样的话，那恐怕她的修为会呈现爆发式的增长。
沈妤想想自己的任务，全身心投入修炼当中。
苏余回来见她在打坐，没有打扰到她，将手上的食材处理了一下，开始准备晚饭。
沈妤还保留了一些饮食习惯，她比较重口欲，苏余便开始学习怎么处理食材。
这些东西需要不同的处理方法才能保留灵气，确保口感，他私底下偷偷学习着。