她们中最强的水冰儿，越级挑战魂王都不一定能取胜，更别提与魂帝战斗。
水冰儿妙目凝视在陆枫脸上，心头有一种别样的感受。
陆枫是她男朋友，现在又成了她的老师，关系有点复杂了。
“你们好！今天由我来训练你们，第一节课，来点简单的，是加强身体韧性的动作，这套动作名字叫，瑜伽。”
当然是瑜伽了。
对女魂师特别有用。
在宁荣荣、竹清等身上已经验证过很有效果，柳二龙都喜欢上了。
增强韧性的同时，也有益于保持身材曲线。
在美少女们好学与期待的眼神中，陆枫开始传授。
“大家散开，围成一圈。”
“膝盖并拢，跪坐下来，上身前倾，沉腰提臀……”