《本源炼体诀》一共分为这么几个部分，从低到高分别为：练力、练皮、练肉、锻骨、换血、伐髓、固脏、易筋、通窍，这九个大的部分。每一个大的部分之中，还包括了一个个小的部分。
《本源炼体诀》是一部神奇的炼体功法，他不但能够让经修进行修炼，同时也能让普通人进行修炼。但是普通人修炼的效果，却是远远的比不上经修的。而且修炼过程中承受的痛苦，以及所需花费的灵石数量，都不是普通人能够承担的了的。
第一大部分的练力，是最简单的一个部分，并没有分成诸多的小部分。而这一部分也是基本，没有太多的技巧和难度在其中。但是承受的痛苦确实是不少。
想要修炼成功这一部分，就需要不断的承受重压，刚开始的时候是背着大石头跑步，等到适应了之后，就需要背更加重的东西了。在这样锻炼的时候，叶武还需要服用一种大力丸的丹药。
有了大力丸的辅助之后，叶武修炼成功这一部分的几率，就会提升上很多很多。否则光是依靠本身的力量，即使叶武的身体能够支撑的住，也需要花费两、三年的时间，才能够有修炼成功的可能。而这还是建立在叶武够刻苦的情况下，否则所花的时间将更加的多。
大力丸的炼制，难度并不是很大，而且所需用到的材料也只是中级而已。凭着叶武现在的身份地位，以及他丰厚的身家，搞来这些东西还是很轻松的。因此他基本没有费什么心思，就成功炼制出来了不少的大力丸。
在大力丸的辅助下，叶武的修为进程果然是加速了不少。从原本需要两、三年的时间，缩短到了现在一年半的时间，就有可能修炼成功了。可是最后的结果却是，仅仅一年稍微出头一点，他就修炼成功了第一部分，完成了练力的过程，打下了坚实的基础。
之所以修炼的速度更快，还得益于叶武修炼的《灵水真诀》，使得他具有缓慢消解抗药性的能力。因此其他经修要是大量服用大力丸的话，最后还不等修炼成功之后，就会出现身体的抗药性了，但是叶武却要好了很多，因此修炼的速度快一点，也就完全说得过去了。
修炼成功练力部分之后，对于叶武的实力提升效果有限，最多也就是防御能力稍微有了提升，同时抗击打能力也提高了一些，实际上的作用却并不大。
练皮的修炼过程，相比起练力来就要痛苦的多了，而且所花费的时间和灵石，也是成倍的进行增长。这一过程终于让叶武看到了其困难。
练皮的过程很艰苦，也是相当的血腥。需要修炼者不断的撞击铁柱，而且不但是用拳头来击打，全身各处都要这样来撞击，其中也包括了属于要害的头部，以达到锻炼皮肤表层的目的。