“就以现在的成真居民的饮食结构来说，肉类、奶类，油盐和主食是不缺的，但是果蔬的摄入量就大大不足了。”
女教授负责莽，主持人负责萌，老中医负责打圆场。三个人层层引导诱敌深入，可比那些一个劲儿得吹捧某个产品有多好多好的广告生动多了！
而且一点也不尬哎！
就是有点吓人。
“果蔬是无机盐、维生素和纤维素的主要来源，缺乏维生素，会导致夜盲症，末梢神经炎，坏血病，青少年会出现佝偻病，甚至是引发癌症。
类似的例子很多，大航海时期的船员，因为在船上果蔬缺乏无法摄取维生素c而因为坏血病而大量死去。
英国曾经有病例报告，有一名十七岁的少年因为偏食，长时间不摄入维生素，导致营养性视神经病变，最后永久性失明。”