第34章 俯卧撑(2/2)

当时看过一个人体图，将俯卧撑不同距离主要锻炼什么位置都只是记得那张图了。

所以李佑才上手为秦怀玉指了出来。

秦怀玉表示了解的点点头：“原来如此。不过这个锻炼方法好像很不错。第114个，115个，现在我感觉好吃力。我感觉我快做不下去了。”

李佑轻轻一笑：“怀玉兄好厉害。第一次都能做一百多个。等到你掌握了这种训练方法，转换过来后。就以你现在的身体素质，最起码也应该五百个起步了。怀玉兄要不要兄弟为你加点料？？”

秦怀玉不解：“你想怎么做？”

状态提示：第34章 俯卧撑
本章阅读结束，请阅读下一章