呵呵,那根本就不可能,无异于天方夜谭。
但是,出于对银河公司的信任,我还是花钱买了一瓶醒脑胶囊。”
小严继续说:“因为我本身也有一些失眠症状,虽然不严重,但确确实实存在,所以,买来醒脑胶囊之后,我进行了亲测。
服用醒脑胶囊之后,我明显感觉到自己进入睡眠状态的时间变短了,睡眠状态也更好了。
而通过佩戴运动手环监测睡眠情况,所得出的数据也显示,我的深度睡眠时间变多了。”
小严:“可能有人不明白深度睡眠是什么,在这里简单提一下,深度睡眠被称作是‘黄金睡眠’,也是人体睡眠时间中最为重要的一部分。
它决定着人在劳累一天后精力的恢复程度,同时还影响着人体的激素、抗体分泌的情况。
深度睡眠时,人体各组织、器官的代谢最缓慢,这有助于组织器官的修养,对睡醒后的能量储备也大有帮助,一个人第二天的精力充沛与否,往往与深度睡眠时间的长短有关系。
可以这么说,如果一个人每天晚上睡觉,都无法进入深度睡眠,那他基本上可以考虑后事了,因为要不了多久,必定会猝死。”
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