“松，放松，自己的身体和意识。”
“静，安静下来，让思想随波逐流，不要去强化。不要去添加情绪。”
“空，万籁此俱寂。”
“你，就是空，空即是你，你是世界，世界是你。”
随着唐老师坚定，转而随意，慢慢又平缓柔和的语气，甲鲲松弛下来。
他觉得有点意思了，但腿开始酸痛，尤其是双臂，越来越沉，“不行了，唐师，我的手吃不消了。”
“才8分钟，不过还可以，第一次。一个良好的开始比什么都好！把这次记下来，每天做日记吗？”唐老师问，“做的！”甲鲲小小得意一下。
“很好，坚持下去，明天老时间，老地点，”
“好！”
有吃有玩还有学，傻子才不来呢，甲鲲偷笑了。