感叹,也跟着学起来了。

林天示范完动作,站起来看着杜霏霏,开始纠正她的动作。

“左肩放低一点,对,就是这样,坚持住。”

“还有注意放缓呼吸......”

呼!

杜霏霏慢慢平稳,调整呼吸。

不过,不到5分钟时间,杜霏霏就感觉到自己肩膀与腰身不断传来一阵的酸疼。

坚持十几分钟后,杜霏霏翻身起来时,发现自己竟然出了一身虚汗。

“天啊,这么有效?”杜霏霏用手擦拭着脸上的汗水,气喘吁吁的。

平时里自己哪怕,瑜伽1个小时下来,都不会这样大汗淋淋的。

莫非,这个动作真起到调理的作用了?

杜霏霏兴趣更浓了,说道:“林大队长,你再给我说下,下一个动作吧。”

林天点头,刚想开始下一个动作时,一个声音响起来了。

“你们在练瑜伽吗?”

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状态提示:第748章五禽戏
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