马家村。
回到家里，已经是傍晚时分。
匆匆吃完妈妈的做的饭菜，马红俊就迫不及待的往后山跑去。
天已经黑了，马红俊一个人在后山的山顶上迎风而立。
“邪火凤凰，出来！”
马红俊用意念召唤着邪火凤凰，这已经是第七遍了，还没有召唤出来。
突然，滋滋的声音从体内响起，一股火热的能量爆发。
紫红色的火焰从体内喷发而出，覆盖了全身，火焰不受风的影响，包裹着马红俊，向上升腾，黑色的头发瞬间变成红色。
由于讨厌原著中的形象，马红俊从小就留着长发，加上一身红色披风。飘散在后面的红色长发，把马红俊那种带着古风的俊逸完美的展现了出来。
升腾的紫红色火焰更是为他的容颜增添了一丝丝邪气。
接着，火红的翎毛从皮肤之中钻出来，手掌变为爪状。
背夹骨两边，生痒难耐，仿佛有什么东西要长出来，但却少了一股力量，犹如小鸡破壳而出，却破不开那层薄膜。
果然，邪火凤凰的武魂变异还不完全，武魂附体之后，只能显示出凤凰的部分特征，不能完全显示出来。
还好如今的马红俊身材匀称，并不肥胖，不然真的像一只老母鸡。到这种半武魂形态的样子看起来也实在别扭。
马红俊感觉都不好意思在别人面前使用，还好有龙魂枪这个武魂，邪火凤凰可以暂时隐藏。
不一会儿功夫，升腾的邪火让身体有了反应。
身体开始燥热起来，而且越来越热，狂暴的能量，仿佛要让身体炸开，身体开始膨胀，大腿处的裤子率先被撑爆，裂开一条缝。
马红俊赶快用意念，想要收回武魂。
用了一分多钟才把邪火凤凰收回体内，紫红色的火焰退去。
口干舌燥，衣服裤子被撑出了几条逢。马红俊检查一下身体，发现身体浮肿了许多。
全身燥热的不行，马红俊赶快练起枪法来，木枪犹如没有重量，在手中飞舞，此时他全身充满力量。
明天要换一把重一点的枪。马红俊心中思量道。
直到夜深人静，马红俊才从山上回到房间，此时破烂的衣裤已经被汗水湿透。
今晚他的水，太多了！
冲了一个冷水澡，顿时清爽许多。
躺到床上，疲倦的马红俊，沉沉的睡着了。
这一晚他没有再做梦，睡的很踏实。
第二天早上，马明早早的就起来了，看到床上睡的香甜的马红俊，就要叫醒他起来晨练，被李惠拦下了。
李惠把马明带出了马红俊的房间，轻轻掩上房门。
“这六年来，红俊一直没有睡过一个好觉，今天好不容易睡的这么香甜，我们就不要去吵醒他，让他好好睡一次吧！”
妈妈永远是最贴心，最知晓孩子的人。
马明没有再去打扰马红俊睡觉，对于儿子的噩梦，他也知道。
一直到中午时分，马红俊才醒来，满足的伸了一个懒腰。
“居然没有做噩梦了！”
马红俊喜笑颜开，略微发胖的小脸，笑起来还有些可爱。
“应该是觉醒武魂的缘故。”
推门走出去，此时妈妈正在厨房做饭，看到儿子出来，开心的说道。
“红俊，起来了，快去洗一下脸，马上吃饭了。”
“嗯！”
马红俊嗯了一声，这时候马明走了过来，有些惊讶的看着马红俊。
“哎，怎么一晚上的时间，你小子好像变胖了，还是我的错觉啊。”
“有吗，我去看看。”
马红俊一照镜子，果然，胖了。
小脸看起来有些浮肿，要圆。
身体也是，稍微感觉一下，原本合身的衣服，已经有些小了。
而且，对着镜子仔细一看，居然有几根胡须冒了出来，虽然很短，但已经冒头了。
马红俊悄悄进入厕所里面，再低头一看。
大了。
“我才六岁啊！”
……
冷静思考之后，马红俊明白，这是邪火带来的变化，不仅让身体发胖，还加快了身体的发育。
如果没有好的办法解决，还真的有可能变成老母鸡武魂的形象，那真是太没法接受了。
吃过饭之后，马红俊和马明父子二人开始研究接下来三个月的训练和学习计划。
讨论一下午，终于制定出了计划。
首先早上，锻炼筋骨ròu_tǐ，体能两个小时；
上午以枪练体四个小时；
下午学习魂师知识四个小时；
晚上继续炼体两个小时。
训练内容也做了细化，每天固体的体能训练方式，如负重奔跑，登山，起卧等以增加重量来加大难度。
枪也换成了二十公斤重的铁枪，后续马明还要去订制购买更重更强的枪，枪法训练增加了在木桩上，在瀑布下，在水中等场景。
这一切训练主在打破身体极限，提高身体强度，增强体魄。
次日，马红俊开始实施计划。
负重五公斤围绕马家村跑五圈，大概二十公里，花了将近一个小时。
跑完之后再加重二十公斤登山，后山不高，只有两百米，但在奔跑二十公里之后再加重，登上去花了半个小时。
登山之后，在山顶连续做一百个俯卧撑，做三组，超过了半个小时。
第一天晨练体能课程做完，用了两个半小时，而此时马红俊已经累的趴在地上，被马明背下山，放进了李惠准备好的药桶之中，