醒来的时候，已经快中午了，阳光从窗户里照进来，让卧室里显得十分明亮。
齐元缓缓睁开眼睛，发现身上正盖着一张凉被。
咦，不对。
昨晚我明明记得自己没有盖凉被啊？难道……
齐元下意识地掀开凉被往里面瞅了一眼，里面并不是光溜溜的，而是穿了一条小裤裤。
？？？
齐元瞬间从床上爬起来，完全没了睡意。
不用想，肯定是老姐来过他的房间了，不然谁会给他盖被子，穿小裤裤？
“我去，好羞涩啊。”
想到老姐帮自己穿小裤裤的情形，齐元就一阵脸红。
“我又不是小孩子了，老姐怎么能这样？”
虽然嘴上这么说，可他心里仍然美滋滋的。
接下来，齐元像往常那样查看了一下修真系统。
修真境界：锻体境，初期（10）
功法：一圆太极步（65），五行拳（30）
嗯，不错！
无论是修真境界还是功法，进度都已经超出了他的预期。
进入秘境之前，他初期锻体境只有0.4的进度，从秘境里出来后，却变成了10的进度。
足足涨了9.6的进度！
如果是在平时，9.6的进度最少也得需要96天，可进入秘境后仅仅用了7天。
这速度简直就跟坐火箭一样。
一圆太极步的进度已经达到了65，在里面属于数据最高的一个，只要平时多注意锻炼，应该用不了多久就能修炼圆满。
e……进度达到百分百以后，不知道会不会有额外的奖励。
比如奖励技能点，抽奖次数，高级功法啥的。
当然，他也就只是想想而已，自从激活了修真系统以后，他还从来没见系统给过啥奖励。
像新手大礼包，抽奖轮盘，还有兑换商城之类的，这都是别人的系统，跟他没有半毛钱的关系。
“哎，人比人简直能气死人啊。”
唯一让齐元感到欣慰的是，丹田里的真气好像比以前更加浑厚了，而且厚的还不是一点半点。
这就好比，他的丹田以前只是小水洼，随时都有干涸的可能。
而现在却变成了大水坑，虽然还是不成气候，但至少能看到大水坑变成池塘的希望了。
齐元有百分百的把握，如果张铭像上次那样，再给他来一拳，他绝对不会受内伤了，这就是真气浑厚的好处。
当然，锻体境的优势，并不仅仅只是真气变多而已。
锻体境，锻体境，按照秘笈上的解释，就是重新锻造自身血肉和筋骨，达到刀枪不入，水火不侵的程度，这才是大圆满。
只是齐元离大圆满的境界还早得很，只能走一步看一步。
检查完了修真系统，肚子咕咕叫了起来。
没办法，齐元只能穿好衣服，起床去了客厅。
江晓溪已经去上班了，不过临走前给他做好了饭，就在桌子上摆着。
走近一看，桌子上还贴了一张纸条：热一下再吃。
有人疼真好。
齐元感觉心里暖暖的。
吃完饭，肚子终于不叫了，齐元拿出手机给郭采薇发了条微信。
“喵喵喵……”
“说人话！”
“呃，有空吗？”
“没空！”
哎，说好的生死与共呢，说好守护彼此呢。
齐元撇撇嘴，呵，女人。
反正闲着也是闲着，不如搞点事情？
于是，齐元用了半天的时间，从外面买了一大堆东西回来。
这些东西很杂，有日用品，有衣服，还有一些中药材，以及……一个青铜丹炉。
买日用品和衣服还能理解，可他为什么还要买药材和丹炉呢？
没错儿，他要炼丹！
自从穿越了以后，齐元一直都想找个机会炼丹，毕竟他能成功激活修真系统，就是沾了那颗锻体丹的光。
只是以前的他，一没时间，二没闲钱，如今万事俱备，所以他想再弄一颗锻体丹，看看能不能用丹药提升一下修炼进度。
为了增加炼丹的成功率，齐元翻出那本修真秘笈，严格按照上面的步骤进行操作。
药材的分量，放入丹炉里的时间和顺序，还有丹炉的火候，都丝毫不差。
一个多小时过去后，齐元果然炼成了一颗锻体丹。
而且看起来，成色要比他刚穿越过来吃的那一颗好上不少。
啧啧，真香。
齐元凑近那只装着锻体丹的白瓷碗，闻着药香味，一脸陶醉。
就是不知道效果怎么样。
齐元拿起那颗锻体丹，左瞧瞧右瞧瞧，小声嘀咕了一句：“应该吃不死人吧。”
算了，要对自己有信心，想那么多干啥。
“咕咚……”齐元仰头吞下了锻体丹，然后又喝了几口温水。
不一会儿，齐元感觉四肢百骸，还有浑身各处经脉里面都暖洋洋的，像是流淌着一股暖流。
齐元盘腿坐在沙发上，仔细感受着那股暖流在他体内流动的过程。
他知道，暖流经过的途径就是大周天。
大周天包含十二经脉和108个主要窍穴，想要成为一名合格的修真者，必须要记住这些经脉和窍穴的名称和位置。
对于齐元来说，这并不算难事，毕竟他从小就有过目不忘的本事。
不过，记住这些东西，仅仅只是修真的开始。
齐元的修真路途还很漫长，还好他是一个有耐心的人。
过了半个多小时，那股暖流在他体内终于走完了一个大周天，然后全部汇入