要知道，炼体士的铸体境就相当于炼气士的筑基，一到筑基，需要的灵气乃是炼气期的百倍以上，与筑基之前的境界相比，不可同日而语。
这女孩这手烹饪灵膳的本事果然了得，怪不得沈贺两家将她当成个香饽饽，王家也一再对她出手。
见他低头喝粥，没再挑毛病，圆圆赶紧将最后一晚人参莲肉汤递过去，“这是用人参和莲子、冰糖隔水蒸炖而成，用的是灵气值高达80的上好人参，灵气绝对充足，您尝尝！”
在餐桌另一边坐着的陆坚白眯眼儿看着这边，手中的勺子和粥碗碰撞的声音更大了。
圆圆抽空瞪了他一眼，“你小声儿点，怎么一点儿餐桌礼仪都没有？”
楚天阔淡淡的看了陆坚白一眼，对于这个名门弃徒接近徐圆圆的目的，他心知肚明，不过懒得挑明罢了。
喝完了人参莲肉汤，他刚要站起身告辞，却感觉丹田内刚才那股隐隐突破的气机突然爆发，让他身形都忍不住晃了晃。
感觉到这一点，他立刻坐回原位，打坐运功，冲击铸体境中期。
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