“给我一份虫肉食用指南！”
陈风眼睛发光，他已经很久没有体验吃饱的感觉了！
高能食物或许能解决问题。
刘小月抿嘴一笑，觉得此刻的陈风很有趣：“没想到风哥还是个吃货。”
林小茜觉得刘小月的眼神有点不对劲，说：“他饿得很快，月姐你把指南多给我一份，我得帮忙做饭。”
陈风意外，林小茜什么时候这么主动了。
“行，马上给你们准备，以后我就负责满足你们要求，有什么问题都可以找我。”
刘小月拿出一个对讲机，对另外一边道：“打印两份可食用虫肉研究资料，并马上送过来一些虫肉、蔬菜过来。”
“等车过来，你们准备一下锅碗瓢盆，以后我们将在这里长住。”
陈风吩咐了一句，选择了自己的房间，进入后拿出老宗师给的功法看起来。
仔细浏览，弄清楚原理以后，他将这一境界的修炼分为五步。
第一步是感受到自己体内精气，第二步调动，第三步开辟丹田，第四步将之凝聚在丹田内，接着是反过来强大体魄。
“感觉很复杂啊。”
陈风皱眉，“一步步来吧，多花点时间就是。”
闭上眼睛，他的精神力全部落在自己身上。
先是心跳、呼吸、血液流动的感觉，再进一步就有些模糊。
“精气在哪儿，全身都有吗？”
陈风有些迷糊，若全身都有，他应该能察觉到。
“功法里提及经脉，找到经脉，在经脉中感受一下。。”
他继续沉下心，这次他察觉体内有一套独特的能量循环。
和血液循环不同，这个循环很隐晦，其中蕴含着一股精纯能量。
“就是它了，看能不能顺着我的意念流动？”
陈风尝试去调动，发现很难。
原本的气是按照本能在流动，循环往复。
他去控制，就像在干扰，反而让身体颤抖，一阵不舒服。
“不对，要顺势而为，让大小周天能为我所用。”
想到功法里的方法，陈风急忙调整，不然他感觉自己身体会更难受。
当顺着周天去感应体内的气时，他很快找到诀窍，在顺势而为的情况下，精气能被他引动。
“接下来就是将精气留在丹田！”
陈风发现自己很顺利，居然一下就完成前两步。
他将精气汇聚丹田，顿时感觉腹部胀起来。
并不是想要拉屎，就是丹田容纳很多精气后，其内空间在不断开辟。
能量的多少不仅和质量有关，还和体积有关系。
当越来越多的精气凝聚，曾经一片荒芜的丹田，迅速变为一个能量储存点。
精气不断汇聚，丹田却并未裂开，其内似乎有广阔空间。
实际上，这是陈风肉身太强大，丹田不仅能容纳更多精气，承受力也是普通人百倍不止。
普通人开辟丹田时，容纳一口精气就行，陈风不断吸收，精气量是常人百倍。
轰隆！
耳边一阵轰鸣，陈风身体震动，丹田内就像开天辟地，精气在压力下发生凝聚现象，质量直接上升一个台阶。
在陈风感觉中，就像一团雾气停留在丹田，颜色宛若火焰，在不断翻滚。
“这就算成功了吧，开辟丹田，容纳一口精气，就算修炼出所谓内气，每天也都要进一步修炼，将之变得更加精纯，再反过来提升体魄。”
陈风睁开眼睛，眸中精光闪烁。
“炼精化气似乎也不是太难。”
他嘀咕着，却不知道这话若被修炼的人听到，估计会羡慕嫉妒。
当然，他这也不算什么。
就算没有修炼过，强大的体魄和精神也给了他很高的基础。
以接近四阶的水平修炼这种入门功法，相当于一个大学生去学习儿童的知识，就算没有接触过，难度也会降低许多。
“基本上压缩精气和以内气淬体九气，就算大成，我刚才已经压缩一次，还有八次。”
陈风想着这一境界的各个小层次划分，正准备再来一次，肚子咕咕叫起来。
剧烈的饥饿感袭来，陈风无奈起身。
“修炼时耗费了血肉内一些精气，将之剥离留在丹田，饿得更快，还是先吃点东西吧。”
他起身，忽然意外地摸了摸腹部。
“怎么感觉这团气让我身体变轻了一点，力气也大了，虽说不多，可是很明显继续下去，当这股气强大到一定程度，就能飞起来了。”
陈风意外，大致明白老宗师为何能飞。
这是将自己力量以能量方式剥离，形成一个新的核心。
纯粹的能量，将比**更有优势，克服一些常人做不到的事，比如说飞。
他身体再强大，也不过是一团肉，若不借力，还是没法飞。
这团力量能解决这些问题。
看到修炼的未来，陈风兴奋地握了握手，更加有动力了。
“必须修炼，和系统给的实力互补！”
他心中呐喊。
系统让他升级，不过是直接提升生命力，让他生命力能像大象，接下来能像恐龙、鲨鱼乃至于鲸鱼。
可是大象、鲨鱼、鲸鱼生命力强，却是难以飞起来啊。
林小茜他们知道陈风饿得快，已经煮了各种食物，其中就有虫肉。
看着类似于鱼肉，不过一些虫肉颜色怪异，不像牛羊肉之类。
他拿起来一边打印的资料，扫了几眼。
“看来不少虫肉能吃啊，之前有点浪费了