然后就是脚下移动和力量训练进一步加强。
今年的东岳啤酒杯拳击友谊赛在省体育馆举行，外地的七只参赛队伍都已经到达了东岳市，并在主办方安排的酒店住下了，而泰山拳击俱乐部的众位拳手因为离得较近，所以住在家里就可以了。
赛前一天，王皓在内的泰山拳击俱乐部十六位拳手，到省体育馆参加了赛前一天的称重和抽签。
东岳啤酒杯拳击友谊的称重方法参照业余拳击常见的称重方法，赛前一天称重和每天上午赛前二次称重，两次称重拳手的体重都不得超过所报级别的上限和下限，如果超出，允许半小时后再称重一次，还达不到体重要求，则取消参赛资格。
王皓对体重的控制非常好，赛前称重，他一次性称重五十三点五公斤过关，钱泉方紧跟在王皓身后上了称重台。
五十四点零公斤。
钱泉方涉险过关，他从称重台上走下来时，往后面看了一眼，脸色微变，对王皓说：“看！程有银、程有才兄弟！“