高中第一学期的学习结束了，大家都进入了寒假的美妙生活当中。但是，对于某一个人来说，这个寒假注定是悲催的。没错，他就是立志减肥的姬亚鹏。
寒假第一天，早上八点，健身广场篮球场。姬亚鹏气喘吁吁地才赶到，韩子琦已经练习投篮半小时了。
“你来晚了，鸡鸭胖。”韩子琦一个篮球砸了过来，刚好砸到姬亚鹏的肚子。
“靠，你有没有搞错啊，这是放寒假哎！你让我七点多起床也太魔鬼了吧？”姬亚鹏一脸欲哭无泪地说。
“我不是也起来了吗？我天天睡着懒觉多舒服？还不是为了你减肥和我们文科联盟的胜利？真是狗咬吕洞宾，不识好人心。算了，我走了，你回去睡觉吧！”韩子琦转头就要走。
“哎哎哎，别呀别呀，我练，我练还不行嘛！”姬亚鹏赶紧赔上笑脸，把韩子琦拉住，一副准备好了要开始训练且跃跃欲试的样子。
“行。先绕这整片篮球场，这四个球场，跑十圈。去吧。”韩子琦直接下达了指令。
“十圈？能不能少跑一点啊，我不是来练球的吗？跑这么多圈我还打得动吗？”姬亚鹏的头有些发晕。
“你不是要减肥吗？十圈的量也不大啊！再说了，你既然要打全场的比赛，体力必须要跟得上啊，跑都跑不过别人你还怎么打？等你跑回去防守，人家都进攻结束了，都要轮到我们进攻了。”韩子琦面无表情，没有答应姬亚鹏的请求。
“好，好，好！我跑。”说完姬亚鹏就如离弦的箭一般蹿了出去。
韩子琦就一直练习者自己的急停中距离跳投。
“叮咚，检测到宿主的能力值达到90点，现在系统奖励技能“百步穿杨”，技能效果：技能发动时，超远距离投篮投篮命中率翻倍，每小时只可使用一次。”
没想到自己就是随便热热身投投篮，系统竟然还奖励了一个技能，这个技能就等于是给了韩子琦一个出其不意进攻的机会，当韩子琦站在距离篮筐超远距离的时候，对手的防守必然会松弛下来，如果这时韩子琦突然拔起来投篮的话，绝对会十拿九稳的。“嗯！不错不错！今天心情一下子就美妙多了。”刚刚获得新技能的韩子琦开始傻笑起来。
“我..我跑完了。呼呼。下..下面，我要干嘛？”姬亚鹏气喘吁吁地跑到韩子琦跟前，询问下一步的训练。
“接下来，继续练我之前在学校让你练得那个。”
“什么？还练那个干嘛？我已经很熟练了啊。”姬亚鹏有些无法理解韩子琦，竟然让他练如此无聊的东西。
“你练就行了，你合格了我自然会让你去练别的。”韩子琦有些不耐烦，催促着姬亚鹏赶紧开始训练。
不过在韩子琦眼里，姬亚鹏的进步速度其实已经很不错了。首先，姬亚鹏虽然很胖，但是他的速度并不慢，还是勉强可以跟得上全场比赛的节奏的。第二，韩子琦看过姬亚鹏和别人打半场3v3的时候，当姬亚鹏在篮下接到球的时候，如果没有人能百分之百地干扰到他，那么他几乎很难失手，这就保证了一个得分效率的问题。很多人打篮球那么多年，在篮下无人防守的情况下还是很容易投失，这不仅仅是一个心态的问题，这更是基本功的问题。如果用最简单的方式都无法得分，那你还练什么别的花招呢？
“好了，过来吧，接下来教你内线强打。看好了。首先两支手的力量对内线来讲是非常重要的，不管中锋掌握了多好的攻击技术、有多好的脚步动作，如果你接不到球，或者一接到球就被对方打掉了，一切都无济于事，不过还好，力量方面你是占绝对优势的。”韩子琦慢慢地和姬亚鹏解释道。
“当你准备进攻时，准备强打内线的时候，站稳脚步，用身体将防守队员挡在身后，张手要球，击地球的话就低手要球，后卫吊球给你，你要把手举起来，总之，你的手在什么位置，一般后卫就会给你是什么位置的球。顺利拿到球之后，如果是错位防守，也就是防守人的身高和力量都没有你高，你可以选择直接跳投或者硬打篮下，一般越接近篮筐，成功率就越高，也会给对方造成很大的杀伤，至于怎么样打，关键在你的篮球动作和脚步移动了。但是遗憾的是，现在的你既没有中投，也没有脚步，所以进攻对你来说是个很大的难题。”韩子琦摇摇头，显得有些遗憾。
“那你跟我说这么半天干啥，我啥都不会你跟我讲这些。”姬亚鹏有些恼羞成怒。
“别急啊，我可以慢慢教你啊，再说了，你可以直接挤进去强打啊，几乎很少有人能够顶得住你吧？再说班赛级别的比赛你要是练会中投和脚步，那你让那些打了好几年篮球却还是很菜的人怎么办？”
“有道理哈。”姬亚鹏点点头，若有所思地笑了。
“记住，进攻时千万不能挥肘，手上一定不能有动作，你的体积大，在场上的卡位优势很明显，正因为如此，裁判才会更加关照你，尤其是当你和比你瘦弱的人对抗时，在裁判的心里，他肯定是会优先照顾弱势方的。你打的时候，一下一下地撞进去，运一下球撞一下，要积蓄力量才能抗开对方的中锋。但是你一定要注意，对方也有可能会使坏‘撤凳子’，这样你会很容易被造成走步的。这点一定要注意。来，你来给你陪练，你来强打我。”韩子琦向姬亚鹏勾了勾手，示意让他过来单打。
“就你这小身板