秦风的嘴巴仍然大张着，就像是一个睡梦中留着梦口水的孩子，表情震惊。
这一表情完全来自于他原本以为是秘密的秘密，被李如云全盘说了出来。就像是某天某人对你说出了你的一个隐私，你首先感到的不是愤怒，而是震惊，震惊自以为是秘密的秘密，别人怎么会知晓呢？！
半晌，李如云瞪着秦风，用手指敲了敲他脑袋。
这时，秦风才从震惊中回过神来。
“你的意念又分散了，如此下去，你怎么能成大器？”李如云的话语中，明显带着责备了。
或者说，是恨铁不成钢？
“李爷爷，我的事情你怎么全都知道？”秦风问出了他的第二个疑问，也是他觉得最不可思议匪夷所思的疑问。这些他自认为是很隐秘的事情，原来在李如云这里，全都不是秘密。
“你的一切，我们都知道。”李如云没有解释，而是直截了当地说道，“我，你杨爷爷、赵爷爷、申爷爷、吕掌院、李院长，没有谁不知道。”
“这是为什么？难道你们一直在我身边？”秦风非常好奇，如果不是这样，李爷爷他们怎么会知道自己的那些事情，那可是没有谁人知道的啊。
“不错，我们一直都有人在你身边。”李如云的回答依旧简单直接，他看着秦风道，“其余的也就不多说了，从今天开始，你切忌急于求成，一定要稳扎稳打，循序渐进地修炼。根基稳了，牢固了，才能成就自己强大。这就像是建房屋，没有坚实的基础，哪里来的上层建筑？”
李如云的距离总是非常贴切。且，切换主题非常快速，瞬间可以实现一个大的跨越。任由秦风怎么问，他都不回答秦风的问题，而是一直讲述修炼的注意事项。
最后，秦风拗不过老头的顽固，只好作罢。
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接下来，李如云带领着秦风开始练习呼吸吐纳法，引到内身之气顺畅地通达全身。
首先，李如云让秦风呼吸一口气，然后让这口气顺着身体流动，用意念来引导，带动身体内部气息，让气流从身体内部，流遍每一个器官。
修炼，最讲究的就是这一点，打通内身之气之后，每一个器官才能在一个舒适的环境中正常运行，只有各个器官正常了，才能反过来增强修炼的效果，提升修为。
秦风在以前修炼时，完全没有想到这一点，进入孺子学府之后，也没有听前辈们提起过。就连吕敬之与李道宗，也没有告诉他如何运气。
其实，这事情不能怪吕敬之与李道宗，他们早已为秦无雷给秦风讲过这个道理，即便秦风灵力值测试为零，但这此之前，秦风也修炼过武脉，不管是灵脉，还是武脉，修炼的第一步，都是要通达内身之气，吕敬之与李道宗完全认为秦无雷给秦风讲解过，也就把这一点给忽略了。
看着秦风与宋宇决斗，战胜宋宇，吕敬之也没怎么去在意这件事情，当时秦风的勇气，打动了他。
一开始，秦风始终不能将气顺畅地通过全身各个器官，每次感觉到气流到胸腔肺部之后，便阻塞不前了。
他没想到，通达内身之气，竟然是这么困难。
第一天，秦风百次、千次地尝试，内身之气都只能到达肺部，随后便阻塞在那里，到这体内膨胀，丹田作痛，头脑昏眩。
李如云也非常细心，每次秦风受阻之后，他都出手，帮助秦风通达阻塞之气。且，耐心地给秦风讲解注意事项，运起的方法。
比如，放松整个身体，舒展内身空间，要给气流出一条道路，不能心生阻塞之意，若然是这样，必定不能通达内身之气。
“你已经不错了，第一天就能够达到肺部，已经是佼佼者了，几乎没有人能够达到这种成就，在一开始学顺气的时候。”结束时，李如云看着秦风，拍着他的肩膀，语重心长地说道。
这算是一种鼓励，也或者，李如云本就在诉说一个事实。
“你放心，李爷爷，我秦风的志向，是聚灵大陆最强者，甚至是几个大陆，全宇宙最强者，通达内身之气这点小事，为难不了我。”秦风没有失落，他依旧霸气得很。
“年轻人就是要有这股子冲性，不然也难以成大器。”
李如云也算是被秦风的脸厚给征服了，这孩子既然如此，打击他已经完全无济于事，唯一的办法，就是鼓励他。
但。
往往就是这种脸厚冲性大的人，前途真就不可限量了。
接下来的十天里，秦风都陪在李如云身边，练习通达内身之气法门。
每天都是上千次的尝试，第二天，秦风成功将内身之气顺达胃部，那股气在胃里面囤积之后，便不能通向别处了。
李如云依旧耐心辅导，讲解方法，另外也说明内身之气的重要性。
内身之气，对身体内部各个器官进行洗礼，内身之气缺乏，整个人没有精神，会萎靡不振。如果那一个器官，内身之气欠缺，就很容易失去作用。比如，心脏，若内身之气衰竭，没有对心脏进行洗礼，心脏便会衰竭，甚至心肌梗塞等心脏病就容易发生了；肾，如果内身之气滋养不够，同样也会造成肾衰竭。总之，每一个器官都必须有内身之气进行有规律，舒畅地洗礼之后，各个器官才能正常运转，人才能够长寿。
第三天，秦风顺利将内身之气顺达肾上，他能够感觉到内身之气在肾上流动，滋养肾。
秦风