“好！预设目标成绩为破掉你自己保持的世界纪录。同时。还要获得本次迪拜马拉松的冠军。你需要关注一下gps手表的数据。保持2分54秒的平均配速。可以完成破世界纪录的目标。明的比赛战术。就定为极速领跑战术。比赛一上来。你就用2分40秒的超级配速。奔跑10公里。上一次我们执行的是5公里。但是很明显，你现在的实力增加了。可以尝试一下10公里。第二个10公里，基础配速2分50秒。到了比赛的后半程之后。根据赛场的具体形势。以及你的体力状态。进行一定程度的降速。”李青春安排道。
“10公里，2分40秒！我明白了。要的就是这个速度。不是这个速度。无法激发我身体内部的潜力。刚开始长跑训练的时候。这是我全力之下。万米的成绩。明的比赛。我想要体验一下。全力的马拉松冲刺跑。能到怎样的一种极限程度！”马上赢一脸向往兴奋的道。
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