5分钟之后。10层公寓房间。国家马拉松队的赛前会议，继续进校而这个时候。中国女排的队伍，刚刚到达了马拉卡纳齐诺体育馆，开始了赛前的准备工作。
“各位。8月14日，女子马拉松举行的时候，我和马上赢同学，还有周志豪教练，都去现场观看了比赛，同时，也考察了一下比赛的赛道。于力和蒲大河可能不太了解，我现在明一下。在桑巴大道起跑之后，一路向东，进入东海岸沿线，然后是3圈10公里的环形赛道。最后是7公里返回起点的赛道。”于根法老师介绍道。
于力和蒲大河两人，纷纷点头。
“这条赛道，前期起跑的桑巴大道，是很宽的道路，但是到了后面的环形赛道之后，就不是那么的宽阔。本次男子马拉松比赛的参赛运动员有180人之多。前面的比赛，基本上大家在体力充沛的情况下，都会处在第一军团大部队。张教练，这样的话，对于第一次和第二次的能量饮料补给，会有不利的因素，我们中国队的三人，你看如何安排前面的补给战术？”于根法老师继续道。
“老于。这个情况我也了解。实际上，第一次5公里处的能量饮料补给，还是很重要的。180人，按照奥运会比赛的选手实力，我估算有90人，会拥挤在第一军团的大部队。这样的话，在能量饮料补给站的行动，将会非常影响大家的速度。我们的战术安排，需要先考虑一下马上赢的起跑战术，是跟随跑，还是一上来提速领跑！马，你对明的比赛，有没有什么具体的想法！”张金华教练道。
“张教练，于老师。我的想法，就是要和乔神、基梅、盖伦这些世界高手，竞争冠军。如果可以的话，能够破掉奥运会纪录或者世界纪录，也是可以的！”马上赢郑重的道。
“马哥！明的这种气，你还想要破世界纪录啊！我觉得太难了吧！”蒲大河夸张的道。
“我知道。破世界纪录有点难度。但是奥运会的纪录，应该问题不大吧。2时06分32秒，这是奥运会马拉松的纪录，我感觉没有多大问题！各位，重庆马拉松选拔赛的时候，我在后程留力了。我有信心，在明的比赛上，跑出更好的成绩来！”马上赢点头道。
“我相信马。破奥运会纪录，肯定没有问题。而且，竞争对手乔神什么的，也都有跑出这个成绩的实力。比赛战术的安排，就以马争夺冠军和破奥运会纪录来安排吧！”于力点头道。
“好！于力，大河，你们两个，就争取前十名的成绩，马上赢冲击冠军。明的战术安排，我是这么考虑的。第一个5公里的能量饮料，我们必须要拿到手。而且，不能影响太多的时间。这样的话，初期的速度必须要快，按照我们分析的历史经验，这个速度，不能于3分钟配速。第一个5公里，谁愿意出来拿能量饮料？”张金华教练道。
“我来！我第一个跑出来拿5公里的饮料。马不用管，只需要在跑道上保持速度就行！”于力第一个道。
“我来！于队，我年轻气盛。一开始跑快点没问题。10公里的能量饮料，由你来拿。马哥，你就放心在道路中央奔跑吧。我们给你负责后勤工作！我看了好多次乔神的比赛，前期的时候，他的同胞都会给他递饮料。”蒲大河接着道。
“谢谢于队长，谢谢大河。你们的心意。我都了解了。不过，还是我来拿5公里和10公里的饮料吧。我的变速跑能力，现在已经很强大了，我可以保证在第5公里的时候，冲出人群，跑到第一位拿取饮料。如果你们进行的话，我怕你们两人会有失误。”最后，马上赢道。
张金华教练和于根法老师两个人，交换了一下眼神，最后张教练先声道：“马！你确定这样的比赛战术，不会影响你跑步的节奏吗？”
“不会的。我可以提前一点位置加速，完成了提取能量饮料的工作之后，再慢慢的减速，于队长和大河两人，直接跑过补给站，不要和其他的人，拥挤在一起，这样，就能节约不少的时间！”马上赢坚定的道。
“张教练。最近马上赢的状态不错。他可以随时跑出2分55秒的速度来。完成5公里和10公里的能量饮料补给，应该问题不大。”于老师接着道。
张金华教练仔细的考虑了一下，最后才同意道：“行！既然马同学坚持，那就这样安排。于力，大河，有了这样的好条件，一定不能辜负马上赢的好意。好好发挥！争取跑出最佳成绩来！”
“马。你这是何苦呢！我和大河，撑死了也就进入前十名。我们国家马拉松队，还是应该确保你的成绩，才是最重要的事情。”于力苦笑道。
“是啊！马哥。只有你拿到冠军了，我们马拉松队才能咸鱼翻身做主人！”蒲大河接着道。
“于队长，大河。这件事情，张教练已经确定了，就这样吧。两次加速跑，对我来，没有多大的影响。正好，可以和乔神、基梅别别苗头，试试他们的火力！”马上赢道。
“那就这样。明的起跑战术。马上赢、于力、蒲大河三人，抱团比赛。起跑之后，以3分钟的配速，跟随在第一军团的前部。5公里和10公里处的时候，由马上赢为大家提取能量饮料，15公里之后，各自拿自己的饮料，这个时候，队伍已经拉长了。不会有太大的影响。好不好？”张金华教练道。
“好！”众人齐声答应。
“接下来，我们再个别战术安排。于力，大河，你们的目标，就