“于队长。请放心，我也就是休息的时间，稍微关注一下，训练的问题，我保证不拖后腿。”蒲大河打包票道。
“行李来了，大家都注意看！”马上赢提醒道。这个时候，本次航班的行李，开始运转出来。
马上赢仔细的查看着转过身边的每一个行李，寻找着自己的大行李箱，这个非常重要，所有的装备物资，都在里面。
于力和蒲大河也不再话，开始寻找自己的行李。20分钟之后，大家的行李，基本上都到了。
马上赢查看了一下自己的大行李箱，发现没有损伤，这才放心。用一个手，握住了行李的把手，在地面上拖动着走。
“大家的行李，都拿到手了没有？”
“老于，我们一起清点一下人数！”
“都拿到了。”
“人也齐了！”
“好，大家跟着我，一起出发！”
“走了！”
“出发！”
“哈哈，里约，我们来了！”
“我们现在去哪里？”
“肯定是训练基地啊！”
在机场里面，张金华教练提前联系好帘地的中巴车，这项工作，是超越者跑鞋公司提前安排好的，里约当地的一家比较着名的中餐厅，承接了这一次国家马拉松队训练基地的吃住行问题。
所以，众人一出机场，就见到了迎接的工作人员，还是一个中国人，带领着大家，一起坐上了事先安排好的20座中巴车。这是一辆绿色的中巴车，司机师傅，是一名当地的外国人，他的话，马上赢一点也听不懂。
或许是因为奥运会的缘故，城里的交通，不是很好走，中巴车，大约开了3个时，才到达了位于圣保罗的训练基地。
时间，已经是晚上17点了。
大家匆匆忙忙下了车，几名男队员，帮着所有的女队员，从车上搬运了行李。训练基地，有事先安排好的专门负责接待的工作人员。
“各位，现在给大家40分钟的时间，安排好各自的住宿问题，工作人员，会引导大家。40分钟之后，集中在餐厅吃饭。”张金华教练，高声和大家交待道。
众人纷纷答应。住宿问题，事先都已经安排妥当。训练基地里面，有分开的男女公寓。马上赢、于力、蒲大河、周志豪、张金华、周志豪6个人，一起跟随着工作人员，来到了男子公寓。
观察了一下房间，发现都是比较标准的两居室。按照习惯，马上赢和于力两人，还是住一间。蒲大河，分配到了和周志豪教练一个房间，心中有点苦闷，不出口。
马上赢和于力，一起进入了这间两居室，四处打量了一番，各种生活用品，都已经提前布置好了，气，已经是初冬的气，所以，有很多应季的保暖用品。房间打扫的比较干净，整体感觉，比较的简单一点。
“哈哈，马。这住宿条件，比起我们西山基地，还是有点差距的。出门在外，入乡随俗吧。我们抓紧时间适应一下。”于力笑道。
“于队长。我觉得还不错。至少被子床单都有，晚上睡觉，能够保暖就好。对于我们运动员来，最主要的还是吃饭和睡觉的问题。”马上赢微微一笑。
“确实如此。张教练留给我们的时间不多，我们分头行动吧，你住哪一间？”于力问道。
“我就这间吧。一会见，我的速度比较快。”马上赢随意选择了一间房间。
20分钟之后。马上赢收拾好了自己的房间，同时，还把需要用到的装备和生活用品，整理了出来。
……
……
当晚上17：40分。
圣保罗训练基地中餐厅，这是一个餐厅，已经被国家马拉松队租下。负责给大家制作中餐营养餐的是毛师傅和周师傅两人，这是宁放放联系的中餐厅负责安排的，同样的，优质的食材，也有这家中餐厅负责运送。
这个时间，众人纷纷离开各自的房间，来到了中餐厅集合。餐厅里面，一共有5个圆桌。国家队的人员，分成了两桌落座。
“各位队员，大家辛苦了。我们昨中午出发的，现在是晚上18点。再加上11个时的时差，整个旅途，用去了40个时。我想大家现在，肯定又饿又累。我们训练基地的中餐，由毛师傅和周师傅两人负责，大家有饮食方面的需要，可以随时和两位师傅。好了，大家先吃饭。等吃完之后，我再和大家一下，接下来的安排。”张金华教练简单的交待了一句。
“哦！吃饭了！”蒲大河第一个忍耐不住，拿着托盘，开始了他的打饭行动。
“毛师傅，给我来一份牛肉！谢谢。”
“周师傅，给我来一条鱼。谢谢。”
马上赢也加入了打饭的队伍，在异国他乡，可以吃到正中的中餐，多么幸福的一件事情。很快，众人就各自打完了自己的饭菜，分头落座，吃起了晚餐。
“马同学，现在感觉累不累，有没有时差反应带来的不适感？”于根法老师关心的问道。
“于老师。不适感没樱疲劳有一点点。我相信，经过今晚上的休息之后，就差不多恢复了！”马上赢笑着回答。
“那就好！按照计划，从明开始，我们会有一个米的赛前训练计划，训练量不会很大，主要是为了保持你身体的运动记忆，同时，在这几里，你也需要加强一下碳水化合物的储备。”于老师点头道。
“恩。明开始恢复训练。我没有问题。”马上赢同意道。
“张教练。我们马拉松项目的赛前训练，也从