马上赢听见了李青春的话语，心中略加判断，下一次补给，就在40公里处吧。因为今的气和一直以来稳定速度的节奏跑，马上赢流失的体液和消耗的体能，并不是特别厉害！
配合着跑步的节奏，拿起手中的能量饮料，马上赢喝了两口，然后抛掉了，北马的工作人员，会收集这些塑料瓶。
即时配速：3：00
平均配速：2：58
当前距离：30.0
时间：01：29：14
心率：141
跑过30公里计时点的时候，马上赢读取了gps手表的数据。
心率保持的很好，速度也算稳定，按照目前的状况，完成赛前李青春和于老师布置的比赛计划，应该是有保障了！
30公里都跑过了，剩下的12公里，还远吗？如果是一位第一次参加马拉松比赛的业余跑者，你问他这个问题，他会告诉你，很远，非常的远，越来越远。马拉松比赛，难就难在最后的10公里！
马上赢的心中非常振奋，他的脚步也变得更加轻快，甚至在不知不觉之中，加了一点点的速度。
前方目标，35公里计时点！
在马上身后不远处，男子第二军团的成员，陆陆续续的跟随着前面的比赛对手，通过了30公里计时点，顺便补充了能量。
此时此刻，每个饶心中，都有了一些不太相同的想法。
乔比奥感觉自己的身体状态很好，准备尝试最后的冲刺，暂时没有发动，只是在等待教练的指示。
德巴尔，时刻观察着乔比奥的状况，准备来一个黄雀在后。
考文垂感觉今的状态不是很好，这最后的10公里，完成起来很困难，正在思考降速保护自己的可能性，无论如何，身体总是最重要的。
法比西斯，再一次，稳妥的完成了能量补给，一双黝黑的眼睛转悠着，等待着超越的最佳时机。
汉克鲁斯，同样在人群之中，深藏不露，却又跃跃欲试。
于力和蒲大河两人，努力的向着30公里计时点跑来，突破了这最后的10公里，胜利就在眼前。
女队，暂时没有新的变化。贺琼，跟在葛力明的身后，思考着最后赛段的可能变化。
一条弯曲延展的北马赛道，在进入最后的赛程之前，暗地里，已经是波涛汹涌。
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