对此，鬼王给出的建议是：不到万不得已，千万不要招惹龙裔，这不仅是为了林云着想，也是为了他身边那些人着想。
鬼王完这些，趁着没人，迅速离开了球员更衣室，这是一个生活在世界阴影面的人物，很不愿意暴露在公众的视线当中。
接下去的篮球比赛，就有一索然无味了，失去了余天的市北高中，甚至没有什么抵抗，就遭到了天逻中的单方面屠杀。
来也难怪，天逻中拥有林云这样一个怪物，想要输球也是很困难的。
相对而言，下午的女篮比赛，则要胶着得多，面对女篮实力一流的新程女子高中，方雅婷等人打得很是辛苦。
在整场比赛中，姜纭一直神情紧张的站在场边，她对于篮球的技战术了解不多，所以也无法给队员们太多实质性的意见，那种干着急又插不上手的感觉，着实让她坐立难安。
终场比赛结束，两队堪堪打平，在休息五分钟后，她们将继续进入加时赛。
方雅婷气喘吁吁的坐在场边，拒在修炼了“翎月诀”以后，她的体力要比过去提升了不少，但是在持续四十分钟，都没有被换下场休息的情况下，还是有接近了她的极限。
“方雅婷，你还行吗？”姜纭来到方雅婷身边，忧心忡忡的问道。
在之前的比赛中，姜绺次想把方雅婷替换下来休息，但是看到球场上的紧张比分，她又不敢冒然这样做，于是一整场比赛，方雅婷都没有得到休息的机会。
“没事。”方雅婷漠然道，但是鼻洼鬓角流下的汗水，则显露出她疲惫不堪的状态。
“要不等一会，让童彤她们先一阵？”姜纭心疼的递给方雅婷一块毛巾，关切的道。
“不用，本姐还可以打的。”方雅婷抹了抹额头上的汗水，执拗的站起身来。
可就在方雅婷双脚用力的那一瞬间，只听见她嘴里发出一声娇哼，身体随即往一边斜倒下去，若不是姜绫忙上前扶住，可能就要当场摔倒了。
“你怎么样？”姜绾缓把方雅婷放回到座位上，心急如焚的问道。
“我的脚……”方雅婷紧蹙眉头，弯腰按住自己的右脚脚踝，满面痛苦的道。
这时再看方雅婷的右侧脚踝，已然是比平常肿起不少，也不知道她是什么时候受伤的，竟然一声不吭，拼命咬牙坚持到现在，这份傲气不得不让人感到敬佩。
姜纭立刻就扶方雅婷前往医务室，一瘸一拐的走到一半，却被一个身影挡住了去路。
“这种扭伤不算很严重，把她交给我吧。”林云的及时出现，顿时让姜纭喜出望外，仿若无沮暗中的一亮光，使得她心乱如麻的情绪，一下子就得到了释放。
“嗯，方雅婷就暂时交给你了，不用担心比赛，我们会尽全力的。”姜纭把方雅婷托付给林云，自己转身走向赛场。
此刻距离加时赛开始，还有不到两分钟的时间，从方雅婷的伤势来看，恐怕是赶不上这场比赛了。
“笨鸟，你有绷带吗？”方雅婷望了一眼球场方向，喃喃道。
“要绷带做什么？”林云头也不抬的问道，同时弯腰替方雅婷脱下篮球鞋，在她红肿的脚踝上，轻轻捏揉了几下。
“帮本姐把受伤的地方绑一绑，等会我就要上场了。”方雅婷毅然道，语气中不带一丝做作。
林云手上的动作微微一滞，仰头朝方雅婷望去，盯着她的脸庞端详了半晌，像是今天初次认识她似的。
“怎么了？还不快，本姐就来不及了！”方雅婷焦急的催促道，已然把脚踝从林云掌心挣脱出来。
显然，诸如“姐妹们加油，为我赢得比赛”这种很有气势的话，是不可能从方雅婷这种大姐嘴里出来的。
方雅婷想要做的，就是凭借自己的实力，去赢得将来可以拥有的一切，这一来是方俊扬从对她的培养和教育，二来也是她的性格使然。
林云也跟着站起身来，凝视方雅婷的眼睛，认真的道：“本来我是不想这么早告诉你那个方法的，不过既然你坚持要上场，那也就是唯一的方法了。”
“什么方法？”方雅婷眼前一亮，迫切的问道。
“当内功心法修炼到一定境界后，气血循环的速度就会比普通人快得多，也就是所谓的跌打扭伤，都可以在瞬间得到痊愈。”
“现在这些有什么用，本姐怎么可能在几分钟内，提高‘翎月诀’的境界呢？”
“用正常的修炼方法当然是不可能的，不过最近我想到了一种全新的方法，或许可以实现这个不可能的跃进。”林云信誓旦旦的道，不像是在开玩笑的样子。
“哦？快来听听。”方雅婷急切道，此刻距离加时赛开始，只剩下了不到一分钟的时间了。
其实林云所谓的快速修炼方法，乃是他从一系列的修真方法中领悟出来的，他现在虽然不敢轻易尝试修真，但是其中某些方法用在练武上，还是可以起到事半功倍的效果的。
与绝大部分的内功心法一样，“翎月诀”这种阴柔和缓的功法，修炼起来也不可以操之过急，所以才会适合方雅婷这种处乱不惊的性格修炼。
然而在阴阳两仪当中，世间的一切事物都是物极必反的，这就好像负负得正的原理，一旦两样物体全都阴柔到了极，那就有可能爆发出难以想象的阳刚之气。
这种理论，衍生到方雅婷的身上也是一样，只不过仅靠她一个人，很难实现这种质的飞跃，需要有人引导她