“哼!”
云飞扬双臂一用力,一口气将铁棒举到胸口处,还嘻嘻一笑道:“叶大哥,很轻松嘛。”
“做完一百个再说。”叶大哥冷漠道。
当即云飞扬开始深蹲了起来,一开始轻松的很,不就是笔直站起,再蹲下么?可是接连做了三十个以后,云飞扬就感到双腿发酸了,再坚持十个,脚底板一下就肌肉抽筋了。
一百个?
才四十个云飞扬就难受了。
“呼!”深呼吸一口气,稍微停歇霎那,脚板的肌肉恢复了下来,云飞扬再次继续深蹲,可是越到后面越是痛苦,云飞扬眼中闪烁着狠光,不断咬牙坚持着。
一口气坚持到七十个,云飞扬甚至于感到腿部再也站不起来了。
“喝!”
猛然一声低喝,腰板一用力,竟然硬是站了起来,云飞扬眼中竟然有着一丝光芒在燃烧,那是兴奋的光芒。
“喝!”
又是一声大喝,云飞扬再次站了起来。
一次次大喝,一次次努力挤出腿部深藏的每一分力量,腿部渐渐发热,一股股力量从肌肉深处涌现出来,就这么的,几乎奇迹的,随着云飞扬最后一声大喝,他竟然完成了第一百个深蹲!
云飞扬虽然腿部虚浮,仿佛时刻要倒下,可是他眼中有的却是兴奋与燃烧的疯狂。
一旁的叶浩暗中点头，他还以为云飞扬只能做五十个呢，没想到竟然一口气做完了。
“现在进行指力训练。”叶浩依旧表情冷峻,自从开始给云飞扬训练后，叶浩一直没有对云飞扬笑过，也根本不给云飞扬丝毫休息时间,直接命令道。这叶浩其实训练计划也是设计好的,此刻云飞扬最累的是腿部,手上却还没有到极限,叶浩便进行指力训练。
“叶大哥,指力怎么训练啊?”云飞扬虽然腿部都用不上力气,可是依旧对着叶浩笑嘻嘻问道。
云飞扬越来越喜欢那种超越极限的美妙感觉,在超越极限的霎那,他感受了一种生命的激情,对,就是激情,激情的燃烧,极限的疯狂。那种感觉。
……
一个月后
每日的锻炼,加上每日饭量激增,让云飞扬身体比过去壮上了许多。
喝!”
叶浩一个飞踢,竟然将数块巨大的岩石给踢到了瀑布下,片刻,瀑布下就出现了由数块岩石形成的可以站人的地方,瀑布从高处倾泻而下,砸在岩石表面上,溅起白色的水花无数。
“双腿定如山,动如电,这瀑布也不算什么大的瀑布,深蹲了如此久,以你的腿部力量应该可以在这瀑布下扎稳马步。”叶浩指着青道,“站到上面去,一定要站稳。”
“不算什么大的瀑布?”云飞扬看着那从极高之处俯冲而下的瀑布,那巨大的冲击力砸在岩石之上,发出滔天的轰隆声,如此瀑布都不算瀑布,那什么瀑布算大瀑布呢?
经历过半年的深蹲训练,此刻秦羽的腿部肌肉已经比过去不知道强了多少。
“是!”云飞扬当即缓缓站到青石边上,瀑布俯冲而下,青石边受到的压力并不大,云飞扬在青石边上,扎了马步,还是能够比较轻松的抵御那压力了。
明天风玄宗就要选拔弟子了，希望你能到内门获得更多的资源，叶浩看着这一个月又突破了两层的云飞扬，通过了一个月的努力训练，云飞扬已经是练气六层的修为了，体修上也已经到达了练气二层。