训练的方式还和昨天相同。只是徐扬的内心再次起了变化。
看来，外力终究是辅助作用，自身的东西才是最根本的。这是徐扬醒来后意识到的问题，杰克良苦的用心，徐扬也体会了。
时间一点一点的流逝，随着周成浩的住院，高少的暂时不出现，徐扬的生活在这几天之内归于平静。
每天和女神一起打开房间门，相视一笑后，徐扬坐在沙发上，女神去卫生间，然后就是徐扬去卫生间，女神出去买早餐，随后两人就一起去学校，这样的生活周而复始，虽然无聊，可也充斥着淡淡温馨。
再枯燥的生活，有韩千梦这样的女神在，也不会变的单调，徐扬没课就去图书馆，女神没课就先回家张罗下午的晚饭，日子有了一丝生活的味道。
韩千梦说的话，她自己没有忘记，每天下午都会准时出现厨房，为徐扬煲一些有营养的汤，或者是做一些有营养价值的食物。
这样的生活，让徐扬有些恍惚，如果不是每天晚上的训练在刺激徐扬的神经，徐扬会以为那围着围裙的女神，就是自己的妻子。
一个礼拜的夜里，徐扬熟睡后，再次进入到意识空间，就在徐扬准备摆出饿虎扑食的动作时，杰克现身出来制止了徐扬。
杰克说道：“徐扬，第一个动作现在已经完成了，你的身体素质还有力量已经到了预期的目标，今晚我们将开始第二个动作。”
“第二个动作？”随着一个礼拜的过去，徐扬在动作练习的法的锻炼下，以及女神这几天的调养下，身体素质还有体质正在逐步上升，现在已经让杰克满意了。
虽然现在徐扬的身体看上去还很瘦弱，可徐扬的体质力量已经取得了重大进步，经过杰克之前的测试，徐扬现在的力量已经可以打败周成浩二人的合击，再加上羽毛球训练的灵活还有协调，徐扬现在可以完全不受伤害，就把他们二人打倒。
“是的，你之前不是一直向我反应脖颈的问题嘛，我之所以不跟你解释，就是因为后面都会有答案，这二个动作就是用来恢复你受伤的脖颈，提高你脖颈灵活度的！”说完，杰克小手再次一挥，徐扬面前出现了一组画面。
杰克说道：“脖颈的锻炼，还是为后面打基础，这方面的好处是，增加你双臂的灵活度，让你的颈部的血液循环顺利的供到大脑，对你头脑上面的开发有非常好的效果！”
“好，那现在开始。”听完杰克的介绍，徐扬一点头，之前饿虎扑食的动作，已经让徐扬感受到了自己的进步，对于第二动作鹿的训练，徐扬同样充满期待。
“轰隆！”徐扬刚刚开始一分钟后，一道闪电再次劈中徐扬，顿时徐扬的身体变的焦黑无比，头发根根倒竖。
“我艹，我怎么把惩罚给忘记了！”徐扬吐出嘴里的黑烟，无奈的吞下自己造成的苦果。
第二个动作的锻炼，时间只有四个小时，四个小时后，杰克再次制止了徐扬，说道：“好了，第一次练习这个动作，时间不宜太久，今晚还是你跟超级丹最后训练的日子，过了今晚后，完成这次的训练！”
随着杰克的话落下，超级丹的影像再次出现在徐扬面前，这次不用杰克提醒，徐扬就主动开始了与超级丹的对打。
当东方的鱼肚白浮现的时候，徐扬对超级丹渐渐消散的影像深深的鞠了一躬，超级丹的陪练，让徐扬感觉到了什么叫做无私奉献，对自己有帮助的人，徐扬从来不会忘记！
当徐杨打开房门的时候，女神的面孔再次出现在徐扬眼前，两人相视一笑后，徐扬坐在沙发上，等女神从卫生间出来。
两人各自解决完自己的事情，洗漱完毕，吃饭的时候，徐扬说道：“今天下午我有课，晚上有点事情，可能回来的晚一点，不用给我留饭了。”将近半个月的相处，徐扬已经习惯了女神的照顾。
而韩千梦也渐渐的习惯每天下午给徐扬做饭，照顾徐扬的起居，两人的默契，渐渐让他们在很多时候不需要说话，仅仅是通过一个眼神就能明白对方的意思。
“哦，好，早点回来。”说完后，韩千梦就把东西一收拾，两人结伴坐上公交，前往学校。
……
“让你帮我留意的事情留意到了吗？”下午的时候，刚到教室坐下，徐扬就赶紧把自己的好友孙晓叫过来。
自从杰克告诉徐扬现在可要打败周成浩两个人的时候，徐扬心里就有了计划，对于欺负自己人的，徐扬也不会放过，而且自己眼部当时还挨了他一拳。
虽然当时他也被徐扬一般转拍晕了，可徐扬并不打算放过他，尤其是现在有了一点点实力，徐扬更不想让自己的亏白吃。
“放心，虽然我成绩没你好，但有些事情，你是比不上我的。而且还有一个消息要告诉你！”说完，孙晓就凑在徐扬耳边，小声把自己打听来的消息告诉了徐扬。
“当真？”
“嗯！”孙晓重重的一点头。
“好，下午我请你吃饭！”虽然徐扬也没多少钱，可对帮自己的好友，徐扬可要大方一次。
“嘿嘿，那我就不客气了，我可是垂涎红烧肉许久了，这次一定要再吃一次，嘿嘿！”孙晓一脸阴险的笑着。
“没问题，快回去，上课了！”徐扬哭笑不得的看着自己这个唯一的好朋友，提醒的说道。
在次感受到训练好处的徐扬，还没过足瘾呢，就下课了，徐扬只能在心里感叹，双鱼