睁开了眼睛，刚一伸懒腰便觉得浑身酸痛，像是在工地里搬了十数个小时的砖一样。
“这就完了？”
感受着虽然疲惫，但却是充满力量的身体，对着面前的青柠小声的问道。
“怎么还想再来一次？”
“还能再来吗？”
“想的可不少，走了吃饭去。”
叶尘这次知道这一打坐竟然打坐到了天黑。
青柠打了个哈欠，也伸了个懒腰，率先迈步，下了竹楼。
叶尘对此耸了耸肩也跟了下去。因为肚子已经不知脸红的咕咕乱叫起来。
“接下来我该怎么做？”
快步赶了几步，和青柠并肩走在了一起。
“默念口诀，老老实实的牵引灵力入体，每天打坐两个时辰就行了，不可贪多，没事可以练练拳，苏苏讲的东西一定要认真听。”