有一点让天老很奇怪，那就是陆方体内的血脉好像和常人有点不一样，正因为他身体这些特殊的血脉，才让他有了如此天赋。
不过天老并没有把这一点告诉陆方，他害怕陆方知道后会因此而骄傲。
看到陆方进入了状态，天老开口替陆方讲解三千世界的一些势力分布。
三千世界，分为三个层面，总的来说就是三片大陆。
红极大陆，蓝怒大陆还有最后一个证道大陆。
红极大陆聚集着实力低下的人群，那些无法修炼的平庸之人，更是聚集在此，这里本是一个强者为尊的世界，这些平庸之人在这里只能沦落为奴隶，没日没夜的替那些势力干活，以保全他们的性命。
这样的下场是可悲的。
蓝怒大陆是一个偏向高级的位面，能进入这个位面的，都是一些强者，这个区域是最为混乱的一个区域，什么样的人都有，龙蛇混杂的，想在那里活命的就只有靠实力。
最后一个证道大陆就牛逼了，里面的人几乎都是顶尖的强者，他们聚集在同一个大陆，是为了探讨修炼上的事情，这个大陆修炼资源非常丰富，也成为了他们竞争的对象，在那里打仗几乎是家常便饭，只要你手中有一定的修量资源，就会引来别人的窥视，三千世界最大的势力都聚在证道大陆。
再接下来就是修炼的等级划分。
首先入门的是炼气、辟谷、金丹、元婴、散灵、聚合、渡劫、碎五行、破阴阳。
一般能达到破阴阳这个境界，已是三千世界顶尖级别的存在了，能突破破阴阳这个境界，实力会得到一个新的进度，到时就有资格进入证道大陆。
介绍到这，天老停住了，以陆方现在的实力，不适合知道这么多的境界，他不过是一个炼气小子，没必要给他说那么高深的境界，等他达到一定的实力之后，自然就会知道接下来的事情。
听到这里，陆方终于对这个世界有了一定的了解，他的好奇心升了起来：“天老，我很好奇你以前到底是一个什么样的境界？你达到破阴阳了吗？”
话音刚落，天老口中发出了一声不屑的笑声：“若我天老连这破阴阳境界都达不到，我又为何会被封印在这里？”
闻言，陆方眼前一亮：“天老李的意思是说，破阴阳在你眼中只不过是一个垃圾的段位？”
“的确如此！！你还不适宜知道这么多的事情，还是老老实实进行修炼吧，你已到炼气中期，接下来你应该出去好好修炼一番，整天憋在这里修炼，也没多大的好处，想快速提升办法，只能通过战斗。”
闻言，陆方点点头，虽然他以前没有进行过修炼，不过以前在部队的时候，也知道一个硬道理，想让自身的实力提升，除了训练之外，就只有进行生死之间的拼斗，才会让你的潜能觉醒。
“的确如此，在这里待了这么久，也该出去透透气了，好让我见识一下这个世界的面貌。”
陆方感觉身体充满了使不尽的力气，想好好发泄一番。
天老再次泼出一盆冷水：“少在这里说这些没用的事情，我告诉你，这个世界不但不美好，反而非常残酷，等你出去你就知道了，到时极有可能会小命不保啊。”
.......
陆方一阵无语。
你就不能给我一些鼓励的话？
“少来，那些都是废话，没有挫折，你怎么会进步？走吧，之前你从哪里进来的，从哪里出去。”
陆方无奈的叹息，随后缓步走出这个呆了一个星期的山洞，陆方再次回到之前那个小水潭时，心中颇为感叹，一个星期之前，他绝对不敢按原路返回，如今他体内有了元力之外，一切就不一样了。
天老告诉他，若他喘不过气来的时候，可以运用丹田内的元力进入心扉，可以给他提供一定的氧气，这一点让陆方感到非常惊讶，虽然他体内的元气不是很多，起码能支撑他回到原来的地方。
难以想象，那些大神通的强者岂不是能永远呆在水中？
感觉自己身体力壮，陆方只是用了十分钟的时间，就已经从这洞口里游了出去，随后往湖面上去，不过动作有些缓慢。
“你小子真是对元气一点都不了解，你体内有元气，为什么不会使用？真是一个傻小子，把你的元力运到全身，这样你游泳的速度会加快数倍。”
看到陆方在利用本能游泳，天老哭笑不得。
运动法诀，陆方驱动丹田的元气，让其来到双臂和双腿之间，陆方惊讶的是，只要他轻轻一摆手，游泳的速度竟比之前快了好几倍。
元气的运用真是强大！！
用处多多，简直是一个金手指。
陆方心中暗暗感叹道，快速加快手中的动作，准备一鼓作气。
虽然陆方的速度加快了，还是游了数分钟才出到湖面，难以想象之前陆方慌张的时候，到底憋了多长的气。
当陆方再次在这个湖面伸出头颅时，有种如获重生的感觉，一个星期之前，他正被一个老虎赶来了这里，说起来陆方还真要谢谢那只巨大的老虎，不然，他也没这样的机遇。
怀着这样的心思，陆方很快就上岸了，陆方非常的聪明，他运动体内的法决，让元气在身体流动量，身上的衣服很快就干燥了。
“没想到你小子还挺聪明的，竟能无师自通，这悟性也是可以的。”
对于陆方这样的动作，天老非常赞赏，之前的陆方是个什么都不知道的白